tiet 35+36

giáo án Thể dục 10
  Đánh giá    Viết đánh giá
 11       1      0
Phí: Tải Miễn phí(FREE download)
Mã tài liệu
uho8tq
Danh mục
Thư viện Giáo án điện tử
Thể loại
Ngày đăng
3/29/2009 7:30:08 PM
Loại file
doc
Dung lượng
0.05 M
Lần xem
1
Lần tải
11
File đã kiểm duyệt an toàn

Ngày soạn:12/12/2008 Giáo án số : 10 Tiết số: 35+36 ÔN TẬP VÀ KIỂM TRA HỌC KỲ I CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: Hoàn thiện các giai đoạn của kỹ thuật chạy ngắn. kiểm tra học kỳ I. 2. Kỹ năng: Thự,xem chi tiết và tải về Giáo án điện tử tiet 35+36, Giáo Án Thể Dục 10 , Giáo án điện tử tiet 35+36, doc, 1 trang, 0.05 M, Thể dục 10 chia sẽ bởi Chung Nguyễn Thành đã có 11 download

Đây là đoạn mẫu , hãy download về để xem đầy đủ, hoàn toàn miễn phí 100%

 

Ngày soạn:12/12/2008
Giáo án số : 10
Tiết số: 35+36
 
ÔN TẬP VÀ KIỂM TRA HỌC KỲ I
CHẠY NGẮN
 
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: Hoàn thiện các giai đoạn của kỹ thuật chạy ngắn. kiểm tra học kỳ I.
2. Kỹ năng: Thực hiện đúng các động tác đã được học.
3. Thái độ: Yêu cầu HS tự giác, tích cực trong tập luyện, thực hiện theo yêu cầu của GV.
II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
Phương pháp đồng loạt.
III. CHUẨN BỊ:
- Giáo viên: Giáo án, còi, sổ điểm, bàn đạp, đồng hồ bấm giờ.
- Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ đầu bài.
IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
 
NỘI  DUNG
LƯỢNG VẦN ĐỘNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Mở đầu:
- Nhần lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến mục đích, yêu cầu buổi học.
 
 
 
 
 
II. Cơ bản:
1. Khởi động :
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân trên địa hình tự  nhiên.
- Xoay các khớp, ép ngang, ép dọc, chạy bước nhỏ.
- Chạy tăng tốc cự ly ngắn.
 
 
2. Học bài mới:
Hoạt động 1:
Ôn tập các kỹ thuật trong chạy ngắn:
- Kỹ thuật xuất phát thấp trong chạy ngắn
- Hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật trong chạy ngắn.
- Chạy với tốc độ tối đa trong cự ly 40 m và 60m.
 
5 phút
 
 
 
 
 
 
 
80 phút
5 phút
 
2 lần/1đt
 
 
 
 
 
83 phút
38 phút
 
 
2-3 lần
 
 
 
 
 
Tập trung theo đội hình 4 hàng ngang, cự ly hẹp.
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
 
            O  (GV)
Đội hình khởi động:
x  x  x  x  x  x  x  x  x  x
   x  x  x  x  x  x  x  x  x  x
x  x  x  x  x  x  x  x  x  x
   x  x  x  x  x  x  x  x  x  x
 
              O   (GV)
GV hướng dẫn HS thực hiện các động tác khởi động.
 
- Đội hình tập luyện:
   
    xxxxxxxxxx
 
    xxxxxxxxxx
 
                xuất phát                  đích
 
 

Hoạt động 2:
Kiểm tra học kỳ I:
Gọi lần lượt 2 HS theo danh sách lớp lên thực hiện. Điểm được tính dựa vào thành tích chạy của HS.
Nam chạy riêng, nữ chậy riêng.
 
 
 
 
 Thả lỏng: Thả lỏng chân tay, hít thở sâu.
 
 
 
 
 
III. Kết thúc:
- Nhận xét giờ học:
Ưu, khuyết điểm cả cá nhân, tập thê lớp.
- Vệ sinh, xuống lớp.
45 phút
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2 phút
 
 
 
 
 
 
5 phút
 Hình thức cho điểm:
Điểm
Nam (s)
Nữ (s)
10
Dưới 9”01
Dưới 10”06
9
9”01 - 9”40
10”06 - 11”50
8
9”41 – 10”20
11”51 – 12”10
7
10”21 – 10”90 
12”11 – 12”90
6
10”91 – 11”30
12”91 – 13”40
5
11”31 – 11”90
13”41 – 14”00
4
Trên 11”90
Trên 14”00
 
- Thả lỏng theo đội hình khi khởi động.
x  x  x  x  x  x  x  x  x  x
   x  x  x  x  x  x  x  x  x  x
x  x  x  x  x  x  x  x  x  x
   x  x  x  x  x  x  x  x  x  x
 
              O   (GV)
- Theo đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp.            xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
 
            O  (GV)
- GV thuyết trình.
- Làm thủ tục xuống lớp.
 

Nguồn:trên mạng

 
 


Để tải về tiet 35+36
Bước 1:Tại trang tài liệu chi tiết nslide bạn muốn tải, click vào nút Download màu xanh lá cây ở phía trên.
Bước 2: Tại liên kết tải về, bạn chọn liên kết để tải File về máy tính. Tại đây sẽ có lựa chọn tải File được lưu trên nslide.com
Bước 3: Một thông báo xuất hiện ở phía cuối trình duyệt, hỏi bạn muốn lưu . - Nếu click vào Save, file sẽ được lưu về máy (Quá trình tải file nhanh hay chậm phụ thuộc vào đường truyền internet, dung lượng file bạn muốn tải)
Có nhiều phần mềm hỗ trợ việc download file về máy tính với tốc độ tải file nhanh như: Internet Download Manager (IDM), Free Download Manager, ... Tùy vào sở thích của từng người mà người dùng chọn lựa phần mềm hỗ trợ download cho máy tính của mình

LINK DOWNLOAD

doc.pngtiet-35-36.doc[0.05 M]

File đã kiểm duyệt
     Báo vi phạm bản quyền
Pass giải nén (Nếu có):
nslide.com
DOWNLOAD
(Miễn phí)

giáo án tương tự