?1: Cậu bé trong hình trên bị bệnh gì?
?2: Bữa ăn của cậu bé có những món gì ?
? 3 theo em cậu bé này bị suy dinh dưỡng là do nguyên nhân nào ?
?4: chế độ ăn uống của 2 bạn này đã hợp lí chưa?
?5: quan sát các ảnh trên, theo em trong 4 bạn, bạn nào có chế độ ăn uống hợp lí ?
Tiết 57: Tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình
?1: trong hình có những món ăn nào? Có nhữngchất dinh dưỡng gì?
Cơm
Canh rau cải
Cá kho
su hào- cà rốt xào thịt
Chất đường bột
Các vitamin và chất khoáng
Chất đạm, một lượng khá lớn chất khoáng
Chất béo, bổ xung chất đạm, vitamin .
?2: Theo em bữa ăn này có hợp lí không?
Thời gian dùng các bữa trong ngày
9h: ăn sáng
11h 30 : ăn trưa
8h : ăn tối
? Thời gian dùng bữa đã hợp lí chưa? Việc phân chia số bữa ăn trong ngày có ảnh hưởng gì đến sức khỏe cũng như việc tổ chức bữa ăn hợp lí ?
Câu hỏi
?1 Cần bao nhiêu thời gian để dạ dày tiêu hóa được hết thức ăn?
Khoảng gần 4 giờ
?2 Theo em khoảng cách giữa các bữa ăn mấy giờ là hợp lí?
Khoảng 4 -5 giờ
?3 Một ngày chúng ta nên ăn mấy bữa?
Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối
?4 Trong ba bữa theo em bữa nào là bữa chính?
Thảo luận: Để tổ chức được một bữa ăn hợp lí cần chú ý những yếu tố nào?
Start
Qua bài học ngày hôm nay các em cần nắm được những gì?
Tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình
Phân chia số bữa ăn trong ngày
Thế nào là bữa ăn hợp lí?
Các nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình
nguon VI OLET
