Bài 13. Phòng bệnh béo phì

Trường: Tiểu học Sơn Lộc
Khối lớp: 4
Môn: Khoa học
Khởi động
Quan sát tranh, nêu tên bệnh và nguyênhân gây nên.
1
2
3
Bệnh bướu cổ do thiếu i-ốt
Bệnh còi xương do thiếu
vi-ta-min D.
Mắt nhìn kém do thiếu vi-ta-min A.
Để cơ thể khỏe mạnh và phát triển bình thường, chúng ta cần làm gì?
Để cơ thể khỏe mạnh và phát triển bình thường, chúng ta cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng.
KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì
Quan sát các bức tranh, bằng hiểu biết của em, hãy nêu những dấu hiệu của bệnh béo phì.
1
2
3
KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì
Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm.
1
KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì
Cân nặng hơn so với những người
cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5kg trở lên.
2
KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì
Bị hụt hơi khi gắng sức.
3
KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì
KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 2: Tác hại của bệnh béo phì
Thảo luận nhóm 4, hoàn thành phiếu bài tập.
1. Người bị béo phì thường mất thoải mái trong cuộc sống, thể hiện:
a. Khó chịu về mùa hè;
b. Hay có mệt mỏi chung toàn thân, nhức đầu, buồn tê ở 2 chân;
c. Tất cả những ý trên.
2. Người bị béo phì thường giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt, biểu hiện ở chỗ:
a. Chậm chạp, ngại vận động;
b. Chóng mệt mỏi khi lao động;
c. Tất cả những ý trên.
3. Người bị béo phì có nguy cơ mắc bệnh:
a. Bệnh tim mạch, huyết áp cao;
b. Bệnh tiểu đường;
c. Tất cả các bệnh trên.
Phiếu bài tập
KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 2: Tác hại của bệnh béo phì
1
2
3
Bệnh tim mạch
Chậm chạp, lười vận động
Mệt mỏi, nhức đầu, khó chịu về mùa hè.
KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 2: Tác hại của bệnh béo phì
- Mất thoải mái trong cuộc sống (khó chịu khi trời nóng, mệt mỏi toàn thân, hay nhức đầu, buồn tê ở 2 chân).
- Có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao.
Giảm năng suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt (chậm chạp, lười hoạt động, nhanh mệt mỏi khi làm việc).
Tác hại
KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 3: Nguyên nhân của bệnh béo phì
KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 3: Nguyên nhân của bệnh béo phì
Nguyên nhân gây ra béo phì là gì?
1
2
3
4
Ăn không hợp lí, ăn nhiều thức ăn chứa chất béo, tinh bột, đạm
Lười vận động, mỡ tích tụ ngày càng nhiều
KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 3: Nguyên nhân của bệnh béo phì
KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 4: Cách phòng bệnh béo phì
1
2
Cần làm gì để phòng tránh bệnh béo phì?
1
2
5
7
6
8
3
4
Luyện tập thể dục thể thao
Ăn uống hợp lí, điều độ, ăn nhiều rau xanh
KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động : Cách phòng bệnh béo phì
Để phòng tránh bệnh béo phì, cần:
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ, ăn nhiều rau xanh.
- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
CẢM ƠN QUÝ THẦY CÔ VÀ
CÁC EM HỌC SINH
KÍNH CHÚC QUÝ THẦY CÔ VÀ CÁC EM NHIỀU SỨC KHỎE