Bài 8. Đội hình đội ngũ - Trò chơi Bỏ khăn

CHÀO MỪNG CÁC EM ĐẾN VỚI LỚP HỌC TRỰC TUYẾN
MÔN: THỂ DỤC
LỚP 5
BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN”
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT.
Thực hiện đúng khẩu lệnh thực tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số.Tham gia trò chơi đúng luật, nhanh nhẹn, khéo léo, tập trung chú ý.
-Tác phong nhanh nhẹn, thái độ học tập nghiêm túc, hoạt bát, tự tin, chủ động.
- Giáo dục HS thường xuyên tập luyện nâng cao khã năng xác định hướng chính xác, rèn luyện kỹ nhận biết.
II. KHỞI ĐỘNG
- Khởi động các khớp: Cổ tay, cổ chân, cánh tay, vai, hông, gối.
- Xem video và khởi động.
Chơi trò chơi: Làm theo hiệu lệnh.
Cách chơi: Làm theo những yêu cầu của người chỉ huy. Nếu làm sai yêu cầu hoặc chậm so với thời gian quy định sẽ thua cuộc.
III. PHẦN CƠ BẢN.
1. Đi đều, đứng lại.

- Phân tích động tác:
Khẩu lệnh: “Đi đều ….Bước”!
Động tác: Sau động lệnh “Bước”, HS đồng loạt bước chân trái ra trước với độ dài vừa phải, sau đó đặt bàn chân trái chạm đất đúng vào nhịp 1. Đồng thời đánh tay phải ra trước, cẳng tay co lại song với ngực, tay trái đánh thẳng ra sau. Tiếp theo dồn trọng tâm vào chân trái, co gối chân phải bước ra trước chạm đất rơi vào nhịp 2. Đổi chiều đánh của hai tay. Động tác lặp lại như vậy một cách nhẹ nhàng và đồng đều.
Đứng lại:
Khẩu lệnh: “Đứng lại …Đứng”!
Động tác: Dự lệnh “Đứng lại” khi bàn chân phải chạm đất, tiếp tục bước chân trái về trước một bước, rồi bước tiếp chân phải chạm đất rơi vào động lệnh “đứng”. Sau đó bước chân trái về trước một bước rồi thu chân phải về với chân trái thành tư thế đứng nghiêm.
- Cả lớp thực hiện động tác
2. Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.
Xem video đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.
Kỹ thuật động tác:

Khẩu lệnh: Vòng bên phải (bên trái)…bước!
Động tác: Sau khi nghe dứt khẩu lệnh, bạn đầu tiên của hàng bước chân phải (chân trái) lên trước một bước, sau đó dùng mũi bàn chân vừa bước lên đẩy xoay người về phía phải (trái), rồi tiếp tục đi thẳng.
Đứng lại: Thực hiện giống động tác đứng lại của động tác đi đêu, đứnglại.
Cả lớp thực hiện động tác.
3. Trò chơi “Bỏ khăn”
- Cách chơi: Một bạn cầm khăn chạy 1-2 vòng sau lưng các bạn. Khi thấy thuận lợi thì bỏ khăn sau lưng một bạn nào đó rồi chạy tiếp hết vòng, nếu như bạn này chưa biết, thì cúi xuống nhặt khăn và quất nhẹ vào lưng bạn. Bạn này nhanh chóng đứng lên chạy một vòng rồi về ngồi vào vị trí cũ. Trong khi bạn bị bỏ khăn chạy, bạn cầm khăn chạy đuổi theo và dùng khăn quất nhẹ vào lưng bạn. Hết một vòng, GV có thể cho HS đó chơi tiếp hoặc giao khăn cho bạn khác trò chơi tiếp tục từ đầu.
Video trò chơi:
IV. KẾT THÚC
Thực hiện các bài tập thả lỏng.
Hệ thống các nội dung vừa học.
Xuống lớp.