Bài 63. Môn thể thao tự chọn - Trò chơi Dẫn bóng

NỘI DUNG

Định

lượng

PH/pháp và hình thức tổ chức

I.Chuẩn bị:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc.

- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.

- Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung.

  1-2p

  250m

  10 lần

2lx8nh

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

              

II.Cơ bản:

- Đá cầu.

+Ôn tâng cầu bằng đùi.

Chia tổ tập luyện theo khu vực đã qui định do tổ trưởng điều khiển.

+ Thi tâng cầu bằng đùi.

- Ném bóng.

Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị - ngắm đích - ném bóng vào đích.

* Thi ném bóng trúng đích.

- Thi nhảy dây kiểu chân trước chân, chân sau

- Trò chơi "Dẫn bóng".

GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, cho một nhóm lên làm mẫu, cho HS chơi thử, sau đó chơi chính thức.

9-11p

  5-6p

  4-5p

8-9p

4-5p

4-5p

7-8p

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

              

X                         X                                                                                      

X                         X

X     O         O     X

X                         X

X                         X

                          

X X   .............   

X X   ............    

X X   .............    

              

III.Kết thúc:

- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng, hít thở sâu.

- Trò chơi"Chim bay cò bay".

- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét đánh giá kết qả gời học, về nhà ôn đá cầu cá nhân.

  1-2p

    1p

  1-2p

    1p

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

              