Giáo án cả năm

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

      - Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập

luyện,

      - Chạy theo hàng dọc quanh sân trường

      * Chơi trò chơi .

“Làm theo hiệu lệnh”.

2.Cơ bản:

   a.Ôn đội hình đội ngũ.

      - Quay sau

      - đi đều vòng phải , vòng trái, đứng lại                                              

b.Chơi trò chơi:

“Bịt mắt bắt dê.”

3. Kết thúc:

      - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.

      - GV cùng học sinh hệ thống bài

      - GV nhận xét kết quả giờ học.

      - Ôn đội hình đội ngũ vừa học.

6.8’

1.2’

1.2’

18.22

12.14’

6.8’

3.5’

*

*  *  *  *  *  *  *

*  *  *  *  *  * *

*  *  *  *  *  *  *

- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

    - Cho học sinh KĐ

  - GV điều khiển Cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét

Cho từng tổ tập HS nhận xét 

  - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

  - GV nhận xét kết quả giơ học

  - GV giao bài tập về nhà.

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

      - Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

      - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc

      - Cho HS xoay khớp cổ tay, đầu gối,

hông, bả vai.

2.Cơ bản:

   a.Ôn đội hình đội ngũ.

      - Quay đằng sau

      - Đi đều vòng phải vòng trái.

   b. Chơi trò chơi:

“Bỏ khăn.”

3. Kết thúc:

      - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.

      - GV cùng học sinh hệ thống bài

      - GV nhận xét kết quả giờ học.

      - Ôn đội hình đội ngũ vừa học.

6.8’

200.300m

2.8N

18.22’

12.14’

6.8’

3.5’

4.5L

*

*  *  *  *  *  *  *

*  *  *  *  *  *  *

*  *  *  *  *  *   *

    - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

    - Cho học sinh KĐ

  - GV điều khiển Cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét

  - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

  - GV nhận xét kết quả giờ học

  - GV giao bài tập về nhà.

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

6.8’

*

*  *  *  *  *  *  *

*  *  *  *  *  *  *

     - Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

     - Cho HS xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.

     - Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”

2.Cơ bản:

a.Ôn đội hình đội ngũ.

      - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số.

      - Đi đều vòng phải, vòng trái đứng lại.

b. Chơi trò chơi:

“Kết bạn”

3. Kết thúc:

      - Cho học sinh hát một bài

      - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.

      - GV cùng học sinh hệ thống bài

      - GV nhận xét kết quả giờ học.

      - Ôn đội hình đội ngũ vừa học.

2.8N

1.2’

18.22’

12.14’

6.8’

3.5’

4.5 L

*  *  *  *  *  *   *

    - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

    - Cho học sinh KĐ

  - GV điều khiển Cho HS tập một lần sau đó chia tổ

cho cả lớp tập luyện GV

nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

  - GV nhận xét kết quả giơ học

- GV giao bài tập về nhà.

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

      - Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

      - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.

      - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân trường.

- Đi thành vòng tròn vừa đi vừa hít thở sâu       

Chơi trò chơi .“ Thi xếp hàng”.

2.Cơ bản:

     a.Ôn đội hình đội ngũ.

      - Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

6.8’

2.8N

100.200m

1’

18.22

12.14’

*

*  *  *  *  *  *  *

*  *  *  *  *  *  *

*  *  *  *  *  *   *

    - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

    - Cho học sinh KĐ

Cho học sinh chơi trò chơi

   - GV điều khiển Cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét

     b. Chơi trò chơi:

“Ném trúng đích.”

3. Kết thúc:

      - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.

      - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

      - GV cùng học sinh hệ thống bài

      - GV nhận xét kết quả giờ học.

      - Ôn đội hình đội ngũ vừa học.

6.8’

3.5’

      * CS                 * CS

*                       *

*                       *

*                       *

*                       *

*                       *

   - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

   - GV nhận xét kết quả giờ học

 - GV giao bài tập về nhà.

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

      - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

*Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1.2

       Chơi trò chơi .

“ Tìm ngừơi chỉ huy”.

2.Cơ bản:

  a.Ôn đội hình đội ngũ.

   - Tập hộ hàng ngang, dóng hàng, điểm số.

    -  quay sau.

    - đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

6.8’

1.2L

1.2’

18.22

12.14’

 *

*  *  *  *  *  *  *

*  *  *  *  *  *  *

*  *  *  *  *  *   *

   - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

    - Cho học sinh KĐ

   - GV nhắc lại cách tập sau đó Cho HS tập GV nhận xét

b. Chơi trò chơi:

“Kết bạn.”

3. Kết thúc:

      - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.

      - Cho HS hát một bài

      - GV cùng học sinh hệ thống bài

      - GV nhận xét kết quả giờ học.

      - Ôn đội hình đội ngũ vừa học.

6.8’

3.5’

  - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giơ học

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học

      - Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

      - đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu gối, hông, bả vai.

      - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc

2.Cơ bản:

     a.Ôn đội hình đội ngũ.

      - Quay đằng sau

      - Đi đều vòng phải vòng trái.

      - Đổi chân khi đi đều sai nhịp.

b. Chơi trò chơi:

“Ném trúng đích.”

3. Kết thúc:

      - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.

      - Cho HS hát một bài

      - GV cùng học sinh hệ thống bài

6.8’

2.8N

1,2’

18.22

12.14’

6.8’

3.5’

   4.5L

*

*  *  *  *  *  *  *

*  *  *  *  *  *  *

*  *  *  *  *  *   *

    - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

    - Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển Cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét

*  *  *  *  *  *  *

*        *  *  *  *  *  *  *

          *  *  *  *  *   * *

- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

    - GV nhận xét kết quả giơ học

  - GV giao bài tập về nhà.

      - GV nhận xét kết quả giờ học.

      - Ôn đội hình đội ngũ vừa học.

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

      - Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

      - Đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu gối, hông, bả vai.

      - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc

2.Cơ bản:

     a.Ôn đội hình đội ngũ.

      - Quay đằng sau

      - Đi đều vòng phải vòng trái.

      - đổi chân khi đi đều sai nhịp.  

b. Chơi trò chơi:

“Ném trúng đích.”

3. Kết thúc:

      - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.

      - Cho HS hát một bài

      - GV cùng học sinh hệ thống bài

      - GV nhận xét kết quả giờ học.

      - Ôn đội hình đội ngũ vừa học.

6.8’

2.8N

1,2’

18.22

12.14’

6.8’

3.5’

*

* *  *  *  *  * *

* *  *  *  *  * *

* *  *  *  *  * *

    - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

    - Cho học sinh KĐ

     - GV điều khiển Cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét

*  *  *  *  *  *  *

*        *  *  *  *  *  *  *

          *  *  *  *  *   * *

- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

    - GV nhận xét kết quả giờ học

  - GV giao bài tập về nhà.

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học

       - Đứng tại chỗ xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.

      - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc   

- Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”.

2.Cơ bản:

   a. Học bài thể dục phát triển chung. 

   * Động tác vươn thở.

  - TTCB: đứng cơ bản.

  - N1:Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai đồng thời hai tay đưa ra trước, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng, hít vào bằng mũi.

   - N2: Từ từ hạ hai tay xuống và thở ra băng mồm.

   - N3:Hai tay đưa từ dưới ra ngang lên cao ‘ chếch chữ V’ lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa, mắt nhìn theo tay và từ từ hít sâu vào băng mũi.

  - N4: Về tư thế chuẩn bị.

  - N5.8: như 1.4. đổi chân

     * Động tác tay:

   - TTCB: Đứng cơ bản.

   - N1: Khụy gối, lưng thẳng, đồng thời hai tay đưa sang ngang rồi gập khuỷu tay, các ngón tay đặt trên hõm vai

6.8’

2.8N

1,2’

18.22

12.14’

4.5L

1.8N

1.8N

2.8N

2.3L

2.8N

1.8N

1.8N

2.8N

2.3L

*

* *  *  *  *  * *

* *  *  *  *  * *

* *  *  *  *  * *

   - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

- Cho học sinh K

- GV tập mẫu một lần cho HS  quan sát

   - GV vừa tập vừa phân tích động tác cho HS quan sát và tập theo

  - GV hô và cùng tập với HS kết hợp GV sửa sai cho HS

   - GV hô cho HS tập kết hợp GV sửa sai cho HS

*

*   *    *    *    *    *     *    

*   *   *    *    *     *     *

*    *    *    *    *   *     *

- GV tập mẫu một lần cho HS quan sát

   - GV vừa tập vừa phân tích động tác cho HS quan sát và tập theo

   - GV hô và cùng tập với HS kết hợp GV sửa sai cho HS

   - GV hô cho HS tập kết hợp sửa sai

   - N2: Đứng thẳng, đồng thời hai tay dang ngang bàn tay ngửa.

   - N3: Khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời hai tay đưa ra trước vỗ vào nhau ‘ tay ngang ngực’

   - N4: Về tư thế chuẩn bị.

   - N5.8. như 1.4. đổi chân.

  * Ghép hai động vươn thở và tay

b. Chơi trò chơi.      

  “ Nhanh lên bạn ơi”.

3. Kết thúc:

      - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.    

      - Cho HS hát một bài

      - GV cùng học sinh hệ thống bài

      - GV nhận xét kết quả giờ học.

      - Ôn động tac vươn thở và tay.

2.8N

6.8’

3.5’

- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả

giờ học

  - GV giao bài tập về nhà.

KÍ DUYEÄT CUÛA KHOÁI TRÖÔÛNG

KÍ DUYEÄT CUÛA BAN GIAÙM HIEÄU

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học

      - Đứng tại chỗ xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.

            - Chơi trò chơi

                        “ Làm theo hiệu lệnh”.

2.Cơ bản:

   a. Học bài thể dục phát triển chung.

   * Ôn hai động tác:

          Vươn thở và tay 

  * Động tác chân.

 TTCB: đứng cơ bản.

  - N1: đá chân trái ra trước lên cao đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp.

   - N2:  hạ chân trái về trước đồng thời khuỵu gối, chân phải thẳng kiêng gót hai tay đưa ra trước bàn tay sấp.

   - N3: Về tư thế nhịp 1

  - N4: Về tư thế chuẩn bị.

  - N5.8: như 1.4. đổi chân    

  * Ghép hai động vươn thở , tay và chân

b. Chơi trò chơi.

                       “ Nhanh lên bạn ơi”.

3. Kết thúc:

      - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.

      - Cho HS hát một bài

      - GV cùng học sinh hệ thống bài

      - GV nhận xét kết quả giờ học.

      - Ôn động tác vươn thở và tay.

6.8’

2.8N

1,2’

18.22

12.14’

4.5 L

2x8N

1x8N

1x8N

2x8N

2.3L

2x8N

6.8’

3.5’

4.5L

*

* *  *  *  *  * *

* *  *  *  *  * *

* *  *  *  *  * *

    - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

    - Cho học sinh KĐ

- GV hô cho HS tập

- GV tập mẫu một lần cho HS quan sát  - GV vừa tập vừa phân tích động tác cho HS quan sát và tập theo

 - GV hô và cùng tập với

HS kết hợp GV sửa sai cho HS

- GV hô cho HS tập kết hợp GV sửa sai cho HS

*

*    *    *    *     *     *     *

*    *   *     *     *     *     *

*   *    *     *     *     *     *

-Chia lớp thành 2 nhóm tập

         *                      *

         *                      *

    *   *                      *    *

         *                      *

         *        GV        *

- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi  

- GV nhận xét kết quả giò học

  - GV giao bài tập về nhà.

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học.

      - Chạy sung quanh sân tập khi về đứng

thành vòng tròn

     - Đứng tại chỗ xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.

    -  Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”.

2.Cơ bản:

   a. Học bài thể dục phát triển chung.

   * Ôn hai động tác: vươn thở ,tay và chân. 

  * Động tác:Lưng bụng.

  - TTCB: đứng cơ bản.

  - N1: Bước chân trái sang ngang rộng hơn vai, đồng thời gập thân, hai tay dơ ngang, bàn tay sấp, ưỡn căng ngực, mặt hướng trước

   - N2: hai tay với xuống mũi bàn chân đồng vỗ tay và cúi đầu.

   - N3: Về tư thế nhịp 1

  - N4: Về tư thế chuẩn bị.

  - N5.8: như 1.4. đổi chân    

  * Ghép hai động vươn thở, tay, chân, lưng bụng

  b. Chơi trò chơi.

                       “Con cóc là cậu ông trời”.

3. Kết thúc:

      - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.

      - Cho HS hát một bài

6.8’

1-2’

18.22’

12.14’

2.8N

4.5 L

1.8N

1.8N

2.8N

2.3L

2.8N

2.8N

6.8’

3.5’

*

* *  *  *  *  * *

* *  *  *  *  * *

* *  *  *  *  * *

- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

    - Cho học sinh KĐ

  - GV hô cho HS tập

- GV tập mẫu một lần cho HS quan sát

- GV vừa tập vừa phân tích động tác cho HS quan sát và tập theo

- GV hô và cùng tập với HS kết hợp GV sửa sai cho HS

   - GV hô cho HS tập kết hợp GV sửa sai cho HS

 *

*   *    *     *     *     *     *    

*   *    *     *     *     *     *

*   *    *     *     *     *     *

   - GV hô cho HS tập

  - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

    - GV nhận xét kết quả giờ học

      - GV cùng học sinh hệ thống bài

      - GV nhận xét kết quả giờ học.

  - GV giao bài tập về

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học.

      - Cho HS chạy nhẹ nhàng quanh sân tập

      - Đứng tại chỗ xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.

       - Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”.

       Kiểm tra bài cũ: động tác thể dục

2.Cơ bản:

  a. Trò chơi vận động:

                        “ Con cóc là cậu ông trời”.

  b. Học bài thể dục phát triển chung.

   * Ôn động tác: vươn thở ,tay, chân, lưng bụng. 

  * Động tác phối hợp:

  - TTCB: đứng cơ bản.

  - N1: đưa chân trái sang ngang, mũi bàn chân duỗi thẳng, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp.

   - N2:  hạ chân trái chạm đất rộng hơn vai khuỵu gối, đông thời hai tay chông hông “4 ngón tay phía trước ngón cái phía sau” trọng tâm dồn lên chân trái.

6.8’

1.2’

2.8N

   1,2’

18.22’

6.8’

12.14’

2.8N

4.5 L

1x8N

2x8N

2.3L

2.8N

*

* *  *  *  *  * *

* *  *  *  *  * *

* *  *  *  *  * *

    - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

    - Cho học sinh KĐ

-GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

 - GV hô cho HS tập

- GV tập mẫu một lần cho HS quan sát

- GV vừa tập vừa phân tích động tác cho HS quan sát và tập theo

   - GV hô và cùng tập với HS kết hợp GV sửa sai cho

HS

   - GV hô cho HS tập kết hợp GV sửa sai cho HS

Chia lớp thành 2 nhóm tập