giáo án thể dục lớp 4 học kì 2

NỘI DUNG

Định

lượng

PH/pháp và hình thức tổ chức

I.Chuẩn bị:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Đứng vỗ tay và hát.

- Trò chơi"Bịt mắt bắt dê".

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên

  1-2p

  1-2p

  1-2p

70-80m

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

              

II.Cơ bản:

- Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp.

+ GV nhắc lại ngắn gọn cách thực hiện, cho HS ôn lại các động tác đi vượt chướng ngại vật thấp.

+ Cho HS ôn tập theo từng tổ ở khu vực đã qui định.

GV chú ý bao quát lớp và nhắc nhở các em đảm bảo an toàn trong khi tập.

- Trò chơi"Chạy theo hình tam giác".

GV nêu tên trò chơi, cho HS nhắc lại cách chơi, sau đó cho HS cùng chơi.

12-14p

5-6p

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

              

                         B

X X X  A                C

          XP

            

III.Kết thúc:

- Đứng vỗ tay, hát.

- Đi theo vòng tròn xung quanh sân tập, hít thở sâu.

- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, về nhà ôn bài tập RLTTCB đã học.

   1p

  1-2p

  1-2p

         X   X

  X                 X

  X               X

   X               X

         X   X

NỘI DUNG

Định

lượng

PH/pháp và hình thức tổ chức

I.Chuẩn bị:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- HS chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân tập.

- Trò chơi"Chui qua hầm".

- Đứng tại chỗ xoay các khớp để khởi động.

  1-2p

80-90m

  1-2p

  1-2p

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

              

II.Cơ bản:

- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.

Cả lớp tập theo 2 hàng dọc, mỗi em đi cách nhau 2-3m , đi xong quay về đứng cuối hàng chờ tập tiếp.

- Học trò chơi "Thăng bằng".

GV nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi.

10-12p

  7-8p

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

              

III.Kết thúc:

- Đi theo hàng dọc thành vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng hít thở sâu.

- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.

- Về nhà ôn tập các động tác RLTTCB đã học.

  1-2p

  1-2p

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

              

Hoạt động dạy

TL (Phút)

Hoạt động học

I. Phần mở đầu.

- Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số.

- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

- Khởi động: - HS chạy chậm 1 hàng dọc...

- Trò chơi: “Chui qua hầm”

* Đứng tại chỗ xoay các khớp tay, chân...

II. Phần cơ bản.

a.Đội hình đội ngũ và bài tập RLTTCB:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay sau.

- Cả lớp cùng thực hiện, mỗi đ/tác 2-3 lần.

- Cán sự lớp điều khiển cho các bạn tập.

- GV sửa sai cho HS, nhắc nhở các em tập.

* Cả lớp tập liên hoàn các động tác trên.

- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp:

Giáo viên nêu, giải thích kỹ thuât, làm mẫu. Lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS điều khiển. GV quan sát sửa sai.

b.Trò chơi “ Thăng bằng ”.

- Biết cách chơi và tham gia chơi chủ động tích cực.

- Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức.

III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh

6-10

1-2

1 - 2

18 - 22

13 - 15

4 - 5

4 - 5

    1 - 2

- Đội hình nhận lớp:

- Đội hình tập luyện:

- HS tập theo hướng dẫn của GV.

* Đội hình trò chơi:

- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao b/tập về nhà.

NỘI DUNG

Định

lượng

PH/pháp và hình thức tổ chức

I.Chuẩn bị:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên.

- Tập bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi" Có chúng em".

  1-2p

70-80m

2l x 8nh

     2p

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

              

II.Cơ bản:

- Ôn đi chuyển hướng phải, trái.

Chia lớp thành các tổ tập luyện theo khu vực đã qui định, dưới sự điều khiển của tổ trưởng.

GV đi lại quan sát và sửa sai hoặc giúp đỡ HS thực hiện chưa đúng.

* Thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc và đi chuyển hướng phải trái.Lần lượt từng tổ thực hiện.

- Trò chơi"Thăng bằng".

Cho HS khởi động lại các khớp, nhắc lại cách chơi, các tổ tiếp tục chơi thi đua với nhau.GV điều khiển.

12-14p

7-8p

4-5p

  5-6p

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

              

X                         X

X                         X

X     O         O     X

X                         X

X                         X

                         



III.Kết thúc:

- Đi thường theo nhịp và hát.

- Đứng tại chỗ thực hiện thả lỏng, hít thở sâu.

- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.

- Về nhà ôn động tác đi đều và RLTTCB.

  2-3p

  1p

  2p

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

              

NỘI DUNG

Định

lượng

PH/pháp và hình thức tổ chức

I.Chuẩn bị:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay và hát.

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên.

- Khởi động các khớp cổ chân, cổ tay, gối, vai, hông.

- Trò chơi" Quả gì ăn được".

  1-2p

  1-2p

70-80m

    1p

  1-2p

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

              

II.Cơ bản:

- Ôn đi đều theo 1-4 hàng dọc.

Cán sự điều khiển, GV bao quát chung và nhắc nhở những em thực hiện chưa chính xác.

- Ôn đi chuyển hướng phải trái

Cho HS tập luyện theo tổ  ở những khu vực đã quy định.

- Làm quen trò chơi"Lăn bóng bằng tay".

GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, cho 1 tổ chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi chính thức.

  4-5p

  7-8p

  7-8p

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

              

X                         X

X                         X

X     O         O     X

X                         X

X                         X

                         

X X  --------X ---- 

X X  ---X --------- 

X X   -------X ---   

        

III.Kết thúc:

- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát.

- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.

- Về nhà ôn động tác đi đều, bài tập RLTTCB đã học.

  1-2p

  1-2p

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

              

Hoạt động dạy

TL (Phút)

Hoạt động học

I. Phần mở đầu.

- Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số.

- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

- Khởi động: - HS chạy chậm 1 hàng dọc...

- Trò chơi: “Có chúng em”

* Đứng tại chỗ xoay các khớp tay, chân...

II. Phần cơ bản.

a.Đội hình đội ngũ và bài tập RLTTCB:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc. Cả lớp cùng thực hiện và tập luyện dưới sự chỉ huy của CS. 2-3 lần.

- GV sửa sai cho HS, nhắc nhở các em tập.

- Ôn đi chuyển hướng phải, trái:

- GV cho HS tập luyện theo khu vực tổ đã quy định..

b.Trò chơi vận động:

- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay” Cho HS khởi động và làm quen với trò chơi.

- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức.

- GV có thể thay đổi hình thức chơi cho HS.

III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh

6-10

1-2

1 - 2

18 - 22

13 - 15

4 - 5

4 - 5

    1 - 2

- Đội hình nhận lớp:

- Đội hình tập luyện:

- HS tập theo hướng dẫn.

* Đội hình trò chơi: