Giáo án thể dục lớp 4

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1. Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện.

-Đứng vỗ tay, hát.

- Khởi động các khớp: cổ tay, cổ chân, đầu cổ, hông, đầu gối….

6-10 phút

- Cán sự tập hợp, GV phổ biến bài, HS lắng nghe.

2. Phần cơ bản.

- Giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục lớp 4.

- Phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện

- Biên chế tổ tập luyện.

GV chia tổ tập luyện cho hs.

-    Chọn cán sự lớp

Chọn học sinh có sức khỏe, nhanh nhẹn, thong minh và có khả năng tổ chức lớp.

-    Chơi trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.

GV nhắc lại cách chơi cho học sinh chơi thử và tổ chức cho học sinh chơi chính thức có phân chia thắng thua.

18 – 22 phút

- GV thực hiện, HS lắng nghe và tiếp thu.

-         HS tham gia chơi, GV quan sát và nhận xét, phân thắng thua.

3. Phần kết thúc:

- Đứng tại chổ, vỗ tay hát.

-    GV cho học sinh thả lỏng.

-    GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-    GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-    GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4 - 6 phút

- GV yêu cầu, HS thực hiện.

- HS lắng nghe và tiếp thu.

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

- Khởi động các khớp: cổ tay, cổ chân, đầu cổ, hông, đầu gối….

6–10 phút

*   *   *   *   *

*   *   *   *   *

*   *   *   *   *

Δ

 - GV yêu cầu HS thực  hiện.

- GV điều khiển, HS chơi.

     2.Phần cơ bản:

  a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ:

  -GV điều khiển cho lớp tập có nhận xét sửa chữa động tác sai cho HS.

  -GV chia tổ cho HS luyện tập dưới sự điều khiển của tổ trưởng. GV quan sát nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS.

  -Tập hợp lớp tập lại 1 lần, cho các tổ thi đua trình diễn. GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết quả tập luyện.

  b) Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ” 

  -GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi.

  -GV giải thích cách chơi và luật chơi:

  -GV cùng một nhóm HS làm mẫu.

  -GV cho một tổ chơi thử, rồi cho cả lớp chơi thử .

  -Tổ chức cho HS chơi.

 18-22 phút

-

*  * *  *  *

* * * * *

* *  * * *

                   XP           Đ

*  *  *  *  *

*  *  *  *  *

*  *  *  *  *

*  *  *  *  *

     3.Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-  GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút

- HS  nhắc lại nội dung bài học rồi lắng nghe GV nhận xét.

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội 

dung yêu cầu tập luyện

- Khởi động các khớp: cổ tay, cổ chân, đầu cổ, hông, đầu gối….

6–10 phút

- CS tập hợp, GV phổ biến bài HS lắng nghe.









Δ

- GV yêu cầu, HS thực hiện.

   2.Phần cơ bản

a/ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số đều vòng trái, đứng lại

- Ôn đi đều vòng phải ,đứng lại

- Lần 1: giáo viên điều khiển

- Chia tổ tập luyện

- Tổ chức cho các tổ thi tập với nhau

- Cho cả lớp tập để củng cố bài

- Học đổi chân khi đi đều sai nhịp

b/ Trò chơi: Thi xếp hàng nhanh

- Giáo viên nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi

- Cho hs cả lớp chơi

+ lần1: chơi thử

- Lần 2: hs chơi

- GV quan sát và làm trọng tài.

18-22 phút

*   *   *   *   *

*   *   *   *   *

*   *   *   *   *

Δ

  * * * * * * *

  * * * * * * *    Δ

  * * * * * * *

    3.Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-  GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút

- GV yêu cầu, HS thực hiện.









Δ

 - 1 HS nhắc lại nội dung bài học, GV củng cố lại.

- HS lắng nghe.

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Khởi động các khớp: cổ tay, cổ chân, đầu cổ, hông, đầu gối….

6–10 phút









Δ

-  GV  tổ chức và hướngdẫn cho HS  chơi.

-  GV yêu cầu HS thực hiện

     2.Phần cơ bản.

a/ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, phải.

- Ôn đi đều vòng trái, đứng lại

- Ôn đi đều vòng phải ,đứng lại

- Lần 1: giáo viên điều khiển

- Chia tổ tập luyện

- GVTổ chức cho các tổ thi tập với nhau

- Cho cả lớp tập để củng cố bài

b/Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh

- Giáo viên nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi

- Cho hs cả lớp chơi

- Lần1: chơi thử

- Lần 2: hs chơi

- GV quan sát và làm trọng tài

18-22 Phút

*   *   *   *   *  *

*   *   *   *   *  *    Δ

*   *   *   *   *  *  

   3.Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-  GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút

- GV yêu cầu, HS thực hiện.









Δ

 - HS lắng nghe và tiếp thu.

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Khởi động các khớp: cổ tay, cổ chân, đầu cổ, hông, đầu gối….

6–10 phút









Δ

     2.Phần cơ bản

a/ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đều vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Lần 1: giáo viên điều khiển

- Chia tổ tập luyện

- Tổ chức cho các tổ thi tập với nhau

- Cho cả lớp tập để củng cố bài

- Học đổi chân khi đi đều sai nhịp

b/Trò chơi: Bịt mắt bắt dê

- Giáo viên nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi

- Cho hs cả lớp chơi

- lần1: chơi thử

- Lần 2: hs chơi

- GV quan sát và làm trọng tài

18-22 phút

  * * * * * * *

  * * * * * * *

  * * * * * * *    Δ

  * * * * * * *

     3.Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-  GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1. Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh

- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

- Khởi động các khớp: cổ tay, cổ chân, đầu cổ, hông, đầu gối….

6–10 phút









Δ

   2. Phần cơ bản

a/  Đội hình đội ngũ : đi đều vòng phải, vòng trái

Cho hs tập cả lớp, Gv quan sát sửa sai cho hs

- Chia tổ tập luyện

- Tổ chức cho hs thi đua các tổ với nhau

b/Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ

GV phổ biến luật chơi và làm mẫu.

- T/c cho hs chơi thử sau đó chơi chính thức.

- GV quan sát và làm trọng tài.

18-22 phút

  * * * * * * *

  * * * * * * *

  * * * * * * *    Δ

  * * * * * * *

     3.Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-  GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Khởi động các khớp: cổ tay, cổ chân, đầu cổ, hông, đầu gối….

6–10 phút









Δ

  2.Phần cơ bản

a/ Đội hình đội ngũ : Quay sau,đi đều vòng phải, vòng trái, Lần1 gv điều khiển

- Cho hs tập cả lớp, Gv quan sát sửa sai cho hs

- Chia tổ tập luyện

- Tổ chức cho hs thi đua các tổ với nhau

b/ Trò chơi: Chạy đổi chổ vỗ tay nhau

GV phổ biến luật chơi và làm mẫu. Tổ chức cho hs chơi thử 1 – 2 lần, sau đó cho chơi chính thức.

18-22 phút

* * * * * * *

  * * * * * * *

  * * * * * * *    Δ

  * * * * * * *

     3.Phần kết thúc:

-Cho lớp chạy đều thành vòng tròn

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-  GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1. Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Đứng tại chỗ  vỗ tay và hát

- Khởi động các khớp: cổ tay, cổ chân, đầu cổ, hông, đầu gối….

6–10 phút









Δ

    2. Phần cơ bản

a/ Đội hình đội ngũ : Tập hợp hang ngang, dóng hang, điểm số, quay sau, đi thường theo nhịp di chuyển hướng phải trái.

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển.

- Tổ chức cho hs thi đua các tổ với nhau

 b/ Trò chơi: Bỏ khăn

- Giáo viên nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi.

- Cho hs choi thử sau đó chơi chính thức.

-GV quan sát và làm trọng tài

18-22 phút

  * * * * * * *

  * * * * * * *

  * * * * * * *    Δ

  * * * * * * *

    3.Phần kết thúc:

- Cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-  GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện .

- Đứng tại chỗ  vỗ tay và hát.

- Khởi động các khớp: cổ tay, cổ chân, đầu cổ, hông, đầu gối….

6–10 phút

- HS lắng nghe.









Δ

 - GV yêu cầu, HS thực hiện.

     2. Phần cơ bản:

- Ôn tập các động tác đôi hình đội ngũ: ôn tập hợp hàng ngang.

- Tập cả lớp gv điều khiển

- Chia tổ tập luyện. tổ trưởng điều khiển.

- Thi đua trình diễn giữa các tổ - Giáo viên cùng học sinh quan sát nhận xét đánh gía từng tổ.

GV cho cả lớp thực hiện lại bài tập do GV điều khiển để củng cố bài.

+ Trò chơi: Bịt mắt bắt dê

- Giáo viên nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi

- cho hs chơi thử sau đó chơi chính thức.

18-22 phút

- GV yêu cầu, HS thực hiện. cán sự điều khiển.

  * * * * * * *

  * * * * * * *    Δ

  * * * * * * *

 * * * * * * *   

                    Δ









Δ

Δ

     3.Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

   1.Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Khởi động cac khớp chân , tay

6–10 phút









Δ

     2.Phần cơ bản:

- Ôn tập hợp hàng ngang dóng  hàng đi thường theo nhịp và chuyển hướng phải trái.

+ Chia tổ tập luyện, GV quan sát sữa sai.

+ Thi đua trình diễn giữa các tổ

+ Tập củng cố cả lớp.

- Trò chơi “ Kết bạn”

GV hướng dẫn và tổ chức cho học sinh chơi.

18 -22’









Δ

*   *   *   *   *

Δ

     3.Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, giao bài tập về nhà.

4-6 phút









Δ

 - HS lắng nghe.

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông vai. Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường 100 - 200m

6–10 phút









Δ

     2.Phần cơ bản

  - Ôn đi thường theo nhịp, vòng phải vòng trái.

   * GV điều khiển  lớp tập.

  * Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ. 

  * Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt.

  * GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố.

- Trò chơi : “Kết bạn ”

  * GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

 * Nêu tên trò chơi.

 * GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.

  * tổ chức cho HS chơi

18-22phút

  * * * * * * *

  * * * * * * *    Δ

  * * * * * * *

* * * * * * *    Δ

*   *   *   *   *

*   *   *   *   *

*   *   *   *   *

                         Δ

*  *  *  *  *  *

     3.Phần kết thúc:

- GV cho học sinh thả lỏng.

  - Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp.

  -Cho HS chơi các trò chơi “Diệt các con vật có hại”

- GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học,giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút

-GV yêu cầu, HS thực hiện









Δ

 - HS lắng nghe.

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông vai. Chạy nhẹ nhàng trờn địa hình tự nhiên ở sân trường 100 - 200m

6–10 phút









Δ

     2.Phần cơ bản:

  - Ôn đi thường theo nhịp chuyển hướng phải trái.

   * GV điều khiển  lớp tập.

  * Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ. 

  * Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt.

  * GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố.

- Trò chơi : “Ném bóng trúng đích ”

  * GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

 * Nêu tên trò chơi. GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.

  * Cho một tổ chơi thử minh hoa.

 * Tổ chức cho cả lớp cùng chơi, cho HS thi đua chơi.

* GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa các tổ HS.

18-22phút

  * * * * * * *

  * * * * * * *    Δ

  * * * * * * *

*   *   *   *   *

Δ

*   *   *   *   *

*   *   *   *   *

*   *   *   *   *

                        Δ

*  *  *  *  *  *

- HS chú ý lắng nghe và thực hiện.

||    



     3.Phần kết thúc:

- GV cho học sinh thả lỏng.

- GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

- GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

  -Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. 

  -Trò chơi: “Làm theo  hiệu lệnh”.

6–10 phút









Δ

     2. Phần cơ bản

  - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi thường theo nhịp di chuyển hướng phải trái.

   * GV điều khiển  lớp tập.

   * Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, có thể lần lượt từng em lên điều khiển tổ tập 1 lần, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ .

   * GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố .

  b) Trò chơi : “Kết bạn ”

  -Nêu tên trò chơi. GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.

  -Cho một tổ HS lên  thử .

  -Tổ chức cho HS thi đua chơi

-GV quan sát, nhận xét, xử lí các tình huống xảy ra và tổng kết trò chơi.  

18-22 phút









Δ

     3.Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-  GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai.

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường 100 - 200m

6–10 phút









Δ

     2. Phần cơ bản

-Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

   * GV điều khiển  lớp tập.

   * Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ .

   * Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt.

  * GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố .

  - Trò chơi: “Ném trúng đích”

  + Nêu tên trò chơi. GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.

 + GV tồ cho một tổ chơi thử .

+ Tổ chức cho HS thi đua chơi.

 + GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa các tổ .

18-22 phút

  * * * * * * *

  * * * * * * *

  * * * * * * *    Δ

  * * * * * * *

    ||       



     3. Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-  GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường 100 - 200m  

6–10 phút

- HS lắng nghe.









Δ

- HS thực hiện.

     2.Phần cơ bản

- Ôn quay sau, đi thường theo nhịp, chuyển hướng phải trái.

   * GV điều khiển  lớp tập.

   * Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ .

   * Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt.

  * GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố .

  -  Trò chơi : “Ném trúng đích”

 + GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

 + Nêu tên trò chơi.

 + GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.

 + GV tồ cho một tổ chơi thử .

+ Tổ chức cho HS thi đua chơi.

 + GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa các tổ .

18-22 phút

  * * * * * * *

  * * * * * * *    Δ

  * * * * * * *

*   *   *   *   *

Δ

  * * * * * * *

  * * * * * * *    Δ

  * * * * * * *

  * * * * * * *

  * * * * * * *    Δ

  * * * * * * *

     ||         

             

     3.Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-    GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-    GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút

- HS thực hiện.









Δ

 - HS lắng nghe.

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

-Khởi động cac khớp chân , tay

6–10 phút









Δ

     2.Phần cơ bản

a/ Bài thể dục PTC:

- Động ác vươn thở và tay

- Lần 1: giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân tích động tác, giảng dạy kĩ thuật động tác, HS tập theo.

- Lần 2: giáo viên hô nhịp chậm cho học sinh tập, chú ý nhắc nhở học sinh hít thở đúng.

- Lần 3: cán sự hô, giáo viên hộ trợ.

- Giáo viên quan sát, nhận xết uốn nắn động tác sai cho HS giữa các lần tập.

- Cho hs tập liên hoàn cả hai động tác

- Gv quan sát sửa sai cho hs

- Tổ chức cho hs thi đua tổ với nhau

GV nhận xét.

b/ Trò chơi: nhanh lên bạn ơi

GV nêu tên và hưỡng dẫn cách chơi. Cho hs chơi thử sau đó cho chơi chính thức, có thi đua.

18-22 phút



*        *        *        *        *

      *        *        *        *       

*        *        *        *        *

- HS quan sát, lắng nghe

- HS thực hiện theo mẫu

- HS thực hiện



*        *        *        *        *

      *        *        *        *       

*        *        *        *        *



*        *        *        *        *

* * * * *  *                 

* * * * *  *                 

* * * * *  *                 

     3.Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút

- HS thực hiện.









Δ

 - HS lắng nghe.

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1. Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Cho hs khở động các khớp chân , tay

6–10 phút

- HS lắng nghe









Δ

 - HS thực hiện.

     2. Phần cơ bản

a/ Bài thể dục phát triển chung

- Ôn 2 động tác vươn thở và tay

- Học động tác chân

- Lần 1: giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân tích động tác, giảng dạy kĩ thuật động tác, HS tập theo.

- Lần 2: giáo viên hô nhịp chậm cho học sinh tập, chú ý nhắc nhở học sinh hít thở đúng.

- Lần 3: cán sự hô, giáo viên hộ trợ.

- Giáo viên quan sát, nhận xết uốn nắn động tác sai cho HS giữa các lần tập.

- Cho cả lớp tập phối hợp cả 3 động tác

b/ Trò chơi : Nhanh lên bạn ơi

- GV nêu tên trò chơi và hưỡng dẫn cách chơi

- Cho hs chơi

18-22 phút



*        *        *        *        *

    *        *        *        *       

*        *        *        *        *

- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện.



*        *        *        *        *

    *        *        *        *       

*        *        *        *        *

* * * *   *                 

* * * *   *                 

* * * *   *                 

     3.Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút

- HS thực hiện.

- HS cùng GV nhắc lại nội dung bài học.

- HS lắng nghe.









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Khởi động các khớp chân , tay

6–10 phút

- HS lắng nghe.









Δ

     2.Phần cơ bản

a/ ôn bài thể dục phát triển chung

Động tác vươn thở và động tác tay, chân

- GV cho hs cả lớp ôn

- Cho hs tập theo tổ

b/ Học động tác lưng bụng

- Lần 1: giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân tích động tác, giảng dạy kĩ thuật động tác, HS tập theo.

- Lần 2: giáo viên hô nhịp chậm cho học sinh tập, chú ý nhắc nhở học sinh hít thở đúng.

- Lần 3: cán sự hô, giáo viên hộ trợ.

- Giáo viên quan sát, nhận xét uốn nắn động tác sai cho HS giữa các lần tập.

- Cho cả lớp tập liên hoàn cả bốn động tác

- Tổ chức cho học sinh thi đua các tổ với nhau. GV quan sát, nhận xét và sửa sai cho HS.

b/ Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời

GV phổ biến luật chơi và làm mẫu

- T/c cho hs chơi

- GV quan sát và làm trọng tài

18-22 phút

   *     *     *     *     *     *

*     *     *     *     *     *    

    *     *     *     *     *     *





*        *        *        *        *

    *        *        *        *       

*        *        *        *        *



*        *        *        *        *

    *        *        *        *       

*        *        *        *        *



*        *        *        *        *

* * * *  *                 

* * * *  *                 

* * * *  *                 

     3.Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút

- HS thực hiện.









Δ

 - HS lắng nghe.

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1. Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Cho hs chạy một vòng xung quanh sân tập

- Kiểm tra bài cũ: gọi hs tập lại 4 động tác đã học

6–10 phút









Δ

     2. Phần cơ bản

a/ Bài TD PTC:

- Tổ chức cho hs ôn 4 động  tác vươn thở , tay, chân, lưng bụng – cho cả lớp ôn 3 lần

- Học động tác  toàn thân

+ GV làm mẫu lần 1 kết hợp với giảng giải

+ Lần 2 GV làm mẫu kết hợp với làm động tác

+ Lần 3 : gv hô cho học sinh tập

- Cho cả lớp tập phối hợp cả 3 động tác

- Tổ chức cho học sinh tập luyện theo nhóm

-Tổ chức cho các nhóm thi đua với nhau

b/ Trò chơi : Con cóc là cậu ông trời

- GV nêu tên trò chơi và hưỡng dẫn cách chơi

- Cho hs chơi

18-22 phút

   *     *     *     *     *     *

*    *     *     *     *     *    

    *     *     *     *     *     *



* * * * *  *                

* * * * *  *                

* * * * *  *                

     3. Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-  GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Khởi động các khớp chân , tay

- Trò chơi giáo viên tự chọn

6–10 phút









Δ

     2. Phần cơ bản

a/ Bài thể duc phát triển chung

- Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung

+ Lần 1 : gv hô cho hs tập

-Lần 2: Cán sự lớp điều khiển cả lớp ôn

- Chia tổ tập luyện

- GV cho học sinh thi đua giữa các tổ thực hiện  5 động tác TD

b/ Trò chơi: Chạy tiếp sức

- Giáo viên nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi

- Cho hs cả lớp chơi

+ lần1: chơi thử

- Lần 2: hs chơi

- GV quan sát và làm trọng tài

18-22 phút

   *     *     *     *     *     *

*    *     *     *     *     *    

    *     *     *     *     *     *



     3.Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-  GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Khởi động các khớp chân , tay

- Trò chơi giáo viên tự chọn

6–10 phút









Δ

     2.Phần cơ bản

a/ Bài thể duc phát triển chung

-Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung

+ Lần 1 : gv hô cho hs tập

-Lần 2: Cán sự lớp điều khiển cả lớp ôn

- Chia tổ tập luyện

- GV cho học sinh thi đua giữa các tổ thực hiện  5 động tác TD

b/Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức

-Giáo viên nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi

-Cho hs cả lớp chơi

-GV quan sát và làm trọng tài

18-22 phút

   *     *     *     *     *     *

*    *     *     *     *     *    

    *     *     *     *     *     *



     3.Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-  GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Khởi động các khớp chân , tay

- Trò chơi giáo viên tự chọn

6–10 phút









Δ

     2.Phần cơ bản

a/ Bài thể duc phát triển chung

-Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung

+ Lần 1 : gv hô cho hs tập

-Lần 2: Cán sự lớp điều khiển cả lớp ôn

- Chia tổ tập luyện

- GV cho học sinh thi đua giữa các tổ thực hiện  5 động tác TD

b/Trò chơi: Kết bạn

-Giáo viên nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi

-Cho hs cả lớp chơi

+lần1: chơi thử

-Lần 2: hs chơi

-GV quan sát và làm trọng tài

18-22 phút

   *     *     *     *     *     *

*    *     *     *     *     *    

    *     *     *     *     *     *



     3.Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-  GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện.

- Khởi động các khớp chân , tay

- Trò chơi giáo viên tự chọn

6–10 phút









Δ

     2.Phần cơ bản

a/ Bài thể dục phát triển chung

-Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung 2 lần

+ Lần 1 : gv hô cho hs tập

-Lần 2: Cán sự lớp điều khiển cả lớp ôn

-Học động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung

+ Lần 1 gv làm mẫu kết hợp hô cho hs tập

+ Lần 2 gv hô cho hs tập

- Chia tổ tập luyện

b/Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời

-Giáo viên nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi

-Cho hs cả lớp chơi

-GV quan sát và làm trọng tài

18-22 phút

   *     *     *     *     *     *

*    *     *     *     *     *    

    *     *     *     *     *     *



     3.Phần kết thúc:

-  GV cho học sinh thả lỏng.

-  GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-  GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-  GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Khởi động các khớp chân , tay

- Trò chơi: diệt các con vật có hại

6–10 phút









Δ

     2.Phần cơ bản

a/ Bài thể dục phát triển chung

-Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung 2 lần

+ Lần 1 : gv hô cho hs tập

+Lần 2: Cán sự lớp điều khiển cả lớp ôn

- Học động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung

+ Lần 1 gv làm mẫu kết hợp hô cho hs tập

+ Lần 2 gv hô cho hs tập

+ Chia tổ tập luyện

b/ Trò chơi: Mèo đuổi chuột

-Giáo viên nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi

-Cho hs cả lớp chơi

+lần1: chơi thử

-Lần 2: hs chơi

-GV quan sát và làm trọng tài

18-22 phút

   *     *     *     *     *     *

*    *     *     *     *     *    

    *     *     *     *     *     *



     3.Phần kết thúc:

-         GV cho học sinh thả lỏng.

-         GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-         GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-         GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Khởi động các khớp chân , tay

-  Trò chơi giáo viên tự chọn

6–10 phút









Δ

     2.Phần cơ bản

a/ Bài thể dục phát triển chung

-Ôn  7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung 2 lần

+ Lần 1 : gv hô cho hs tập

-Lần 2: Cán sự lớp điều khiển cả lớp ôn

-Học động tác  điều hòa của bài thể dục phát triển chung .

+ Lần 1 gv làm mẫu kết hợp hô cho hs tập

+ Lần 2 gv hô cho hs tập

- Chia tổ tập luyện

b/Trò chơi: Chim về tổ

-Giáo viên nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi

-Cho hs cả lớp chơi

+lần1: chơi thử

-Lần 2: hs chơi

-GV quan sát và làm trọng tài

18-22 phút

   *     *     *     *     *     *

*    *     *     *     *     *    

    *     *     *     *     *     *



     3.Phần kết thúc:

-         GV cho học sinh thả lỏng.

-         GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-         GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-         GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

-Khëi ®éng c¸c khíp ch©n , tay

-Trß ch¬i gi¸o viªn tù chän

6–10 phút









Δ

     2.Phần cơ bản

a/ Bµi thÓ dôc  ph¸t triÓn chung

-¤n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung

+ LÇn 1 : gv h« cho hs tËp

-LÇn 2: C¸n sù líp ®iÒu khiÓn c¶ líp «n

- Chia tæ tËp luyÖn

- GV kiÓm tra thö  mét sè ®éng t¸c cña bµi thÓ dôc 

b/Trß ch¬i: chim vÒ tæ

-Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i vµ h­íng dÉn c¸ch ch¬i

-Cho hs c¶ líp ch¬i

+lÇn1: ch¬i thö

-LÇn 2: hs ch¬i

-GV quan s¸t vµ lµm träng tµi

18-22 phút

  *     *     *     *     *     *

*    *     *     *     *     *    

    *     *     *     *     *     *



     3.Phần kết thúc:

-         GV cho học sinh thả lỏng.

-         GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-         GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-         GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập

* Trò chơi: Khởi động

6–10 phút









Δ

     2.Phần cơ bản

Ôn bài thể dục phát triển chung

- Mỗi động tác GV hô liên tục,hết động tác này đến động tác kia-GV hô 1-2 lần,lần 3 cán sự lớp hô nhịp.

+ Chia tổ tập luyện theo các khu vực đã phân công-Có thi đua.

+ Biểu diễn thi đua bài TD phát triển chung.

- GV cùng HS nhận xét đánh giá tổ nào tập đều,đúng,đẹp được khen.

-. Trò chơi “ Đua ngựa” : HS khởi động các khớp cổ chân,tay;HS thi đua giữa các tổ.

18-22 phút

   *     *     *     *     *     *

*    *     *     *     *     *    

    *     *     *     *     *     *



     3.Phần kết thúc:

-         GV cho học sinh thả lỏng.

-         GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-         GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-         GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ

NỘI DUNG

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội  dung yêu cầu tập luyện

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanhn sân tập

* Trò chơi: Khởi động

6–10 phút









Δ

     2.Phần cơ bản

Ôn bài thể dục phát triển chung

- Mỗi động tác GV hô liên tục,hết động tác này đến động tác kia-GV hô 1-2 lần,lần 3 cán sự lớp hô nhịp.

+ chia tổ tập luyện theo các khu vực đã phân công-Có thi đua.

+ Biểu diễn thi đua bài TD phát triển chung.

-GV cùng HS nhận xét đánh giá tổ nào tập đều,đúng,đẹp được khen.

-. Trò chơi “ Đua ngựa” : HS khởi động các khớp cổ chân,tay;HS thi đua giữa các tổ.

18-22 phút

   *     *     *     *     *     *

*    *     *     *     *     *    

    *     *     *     *     *     *



     3.Phần kết thúc:

-         GV cho học sinh thả lỏng.

-         GV cùng học sinh hệ thống nội dung bài học

-         GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

-         GV giao bài tập về nhà cho học sinh

4-6 phút









Δ