8’
24’
7’
|
1. Phần mở đầu:
2. Phần cơ bản:
a. Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản.
* Ôn tập nhảy dây kiểu chụm hai chân.
*Kiểm tra nhảy dây kiểu chụm 2 chân.
b.Trò chơi : Đi qua cầu
3. Phần kết thúc.
|
- GV phổ biến nội dung. yêu cầu giờ học.
- Cho HS chạy nhẹ một vòng trên sân tập.
- Khởi động.
- Tập bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi : Kết bạn.
- Kiểm tra bài cũ : 4 hs
- Nhận xét.
- Hướng dẫn và tổ chức HS ôn tập nhảy dây.
- Giáo viên theo dõi, sửa sai cho HS.
- Nhận xét.
* Hoàn thành tốt: Nhảy cơ bản đúng động tác, liên tục từ 6 lần trở lên, có ý thức luyện tập.
- Hoàn thành: Nhảy cơ bản đúng động tác liên tục từ 3-5 lần trở lên.
- Chưa hoàn thành: Nhảy sai động tác hoặc chỉ nhảy được dưới 2 lần, chưa có ý thức luyện tập.
- Nhận xét.
* Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi.
- Nhận xét.
* Cho HS chạy nhẹ nhàng tại chỗ .
- Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học.
- Dặn HS về nhà tập luyện nhảy dây.
|
- Nghe.
- HS chạy nhẹ một vòng trên sân tập.
- Xoay khớp cổ, chân, tay, vai, gối, hông...
- Tập bài thể dục phát triển chung (2 x 8 nhịp)
- Chơi trò chơi.
- 4 HS thực hienj theo y/c của GV.
* Đội hình tập luyện:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
* Từng cặp HS lên kiểm tra động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- HS cả lớp nhận xét.
* HS chơi theo HD của GV.
* HS chạy nhẹ nhàng tại chỗ .
- Lắng nghe.
|