THỂ DỤC

BÀI 44:  ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN

TRÒ CHƠI: “ĐI QUA CẦU”

 

I. MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- Ôn tập nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.

- Trò chơi: Đi qua cầu. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.

2. Kĩ năng:

- Học sinh thực hiện đúng động tác, chơi đúng trò chơi.

3. Thái độ:

- GDHS có ý thức rèn luyện thân thể.

II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:

1. Giáo viên:  - Còi,  

2. Học sinh:   - Dây nhảy.

III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

A. Ổn định tổ chức lớp: (1’)

B. Tiến trình giờ dạy:

 

Thời gian

Nội dung

Hoạt động của GV

Hoạt động của HS

 

8’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

24’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7’

 

1. Phần mở đầu:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Phần cơ bản:

a. Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản.

* Ôn tập nhảy dây kiểu chụm hai chân.

 

 

 

 

 

 

*Kiểm tra nhảy dây kiểu chụm 2 chân.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

b.Trò chơi : Đi qua cầu

 

 

 

 

 

 

 

3. Phần kết thúc.

 

 

- GV phổ biến nội dung. yêu cầu giờ học.

- Cho HS chạy nhẹ một vòng trên sân tập.

- Khởi động.

 

- Tập bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi :  Kết bạn.

- Kiểm tra bài cũ :  4  hs

- Nhận xét.

 

 

 

 

- Hướng dẫn và tổ chức HS ôn tập nhảy dây.

- Giáo viên theo dõi, sửa sai cho HS.

- Nhận xét.

 

* Hoàn thành tốt: Nhảy cơ bản đúng động tác, liên tục từ 6 lần trở lên, có ý thức luyện tập.

- Hoàn thành: Nhảy cơ bản đúng động tác liên tục  từ 3-5 lần trở lên.

- Chưa hoàn thành: Nhảy sai động tác hoặc chỉ nhảy được dưới 2 lần, chưa có ý thức luyện tập.

- Nhận xét.

 

* Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi.

- Nhận xét.

 

 

 

 

 

 

* Cho HS chạy nhẹ nhàng tại chỗ .       

- Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học.

- Dặn HS về nhà tập luyện nhảy dây.

 

- Nghe.

 

- HS chạy nhẹ một vòng trên sân tập.

- Xoay khớp cổ, chân, tay, vai, gối, hông...

- Tập bài thể dục phát triển chung (2 x 8 nhịp)

- Chơi trò chơi.

- 4 HS thực hienj theo y/c của GV.

 

 

 

 

 

* Đội hình tập luyện:

*  *  *  *  *  *  *  *  *

*  *  *  *  *  *  *  *  *

*  *  *  *  *  *  *  *  *

*  *  *  *  *  *  *  *  *

              GV

 

 

 

* Từng cặp HS lên kiểm tra động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân.

- HS cả lớp nhận xét.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

* HS chơi theo HD của GV.

 

 

 

* HS chạy nhẹ nhàng tại chỗ .       

- Lắng nghe.      

 

nguon VI OLET