the duc 4 vnen

Tuần 1

      Tiết 1:    GIỚI THIẾU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP

                                   TRÒ CHƠI “ CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC ”                                                      

I. MỤC TIÊU:

  - Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4. Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng.

  - Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản để thực hiện được trong các giờ học thể dục.

  - Biên  chế tổ, chọn cán sự bộ môn.

  - Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”. Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.

II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong lớp. Vệ sinh nơi tập.

        - Phương tiện: GV chuẩn bị một còi 4 quả bóng nhựa, cao su hay bằng da.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

* Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp vai, khớp hông, đầu gối ...

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

- Trò chơi: “Tìm người chủ huy”.

-  GV điều khiển cho HS chơi thử sau đó tổ chức cho chơi chính thức.

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a.Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4.

    - Nội dung bao gồm: ĐHĐN, Bài TDPT chung, BTRLTTCB, TCVĐ và môn tự chọn Đá cầu, .. sau mỗi nội dung học có kiểm tra đánh giá cho từng em, do đó yêu cầu các em phải tham gia đầy đủ các tiết học và tích cực tập ở nhà...

 b. Phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện.

- Trong giờ quần áo phải gọn gàng khuyến khích mặc quần áo thể thao, không được đi dép lê, khi muốn ra vào lớp phải xin phép.

c. Biên chế tổ tập luyện.

- Cách chia tổ tập luyện như theo biên chế lớp. Tổ trưởng là em được cả lớp tín nhiệm bầu ra.

d. Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”

Có hai cách chuyền bóng:

- Xoay người qua phải qua trái hoặc ra sau, rồi chuyền bóng cho người sau.

- Chuyền bóng qua đầu cho nhau.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

- HS đứng theo đội hình 3 hàng ngang.

- GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể dục lớp 4.

- Tập luyện theo nhóm tổ, GV làm mẫu cách chuyền bóng và phổ biến luật chơi.

- Cho cả lớp chơi thử sau đó chơi có thi đua.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG: Ôn lại các nội dung vừa học và chơi trò chơi mà em ưa thích.

Tuần 1

      Tiết 2:                 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “ CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC ”                                                      

I.MỤC TIÊU:

  - Cũng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh của GV.

  - Trò chơi “Chạy tiếp sức”. Yêu cầu HS chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.

II.ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường . Vệ sinh nơi tập sạch sẽ.

- Phương tiện: GV chuẩn bị một còi 2 - 4 lá cờ  đuôi nheo, kẻ sân cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

-  GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.

* Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp vai, khớp hông, đầu gối ...

-  Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

- Trò chơi: “Tìm người chủ huy”. Gv điều khiển cho hs chơi.

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a.Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghĩ.

- GV cùng HS quan sát , nhận xét biểu dương tinh thần, kết quả tập luyện.

b. Trò chơi “Chạy tiếp sức”

-  Ôn lại trò chơi đã được học ở lớp 2.

 B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, Tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét, sữa chữa sai sót cho HS.

- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình diễn.

- Cho HS chơi thử sau đó chơi có thi đua, GV biểu dương những tổ thắng cuộc.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghĩ để vận dụng tốt trong học tập và sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 2

      Tiết 3:   QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG

                                          TRÒ CHƠI “ THI XẾP HÀNG ”               

I. MỤC TIÊU:

  - Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng.

Yêu cầu: dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều đẹp đúng với khẩu lệnh.

  - Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”. Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường. Dọn vệ sinh an toàn nơi tập.

        - Phương tiện: GV chuẩn bị một còi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

* Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp hoặc trò chơi: “Tìm người chỉ huy”

- GV điều khiển  HS thực hiện.

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a. Đội hình, đội ngũ.

- Ôn quay phải, quay trái, dồn hàng, dàn hàng.

Yêu cầu: dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều đẹp đúng với khẩu lệnh.

b. Chơi  trò chơi “ Thi xếp hàng ”

- GV nhận xét và biểu dương những đội thắng cuộc

Chú ý: HS tham gia chơi không xô đẩy lẫn nhau trong khi chơi.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

- GV cho cả lớp tập đồng loạt.

- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định, GV quan sát sửa sai cho hs.

- Tập hợp lớp sau đó cho các tổ thi đua trình diễn nội dung ĐHĐN. 

- Cho cả lớp tập để cũng cố.

 

- Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. Sau đó tổ chức cho các em cùng chơi.

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn quay phải, quay trái, dồn hàng, dàn hàng để vận dụng trong học tập và sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

Tuần 2

      Tiết 4:                   ĐỘNG TÁC QUAY SAU

                           TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH ”

I. MỤC TIÊU:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Quay phải, quay trái, đi đều. Yêu cầu động tác đúng  với khẩu lệnh.

  - Học kỹ thuật động tác quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau.

  - Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”. Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng, trật tự  trong khi chơi.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường. Dọn vệ sinh an toàn nơi tập.

        - Phương tiện: GV chuẩn bị một còi và kẻ sân cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.

* Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”, GV hoặc LT điều khiển cho HS chơi.

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a.Đội hình, đội ngũ.

- Ôn quay phải, quay trái, đi đều.

- Học kỹ thuật động tác quay sau:

   + TTCB đứng nghiêm.

   + Khẩu lệnh “Đằng sau... quay” 

   + Động tác: Khi dứt lệnh giữ nguyên tư thế thân trên, đồng thời dùng gót chân phải và nữa bàn chân trái làm trụ, quay qua phải – ra sau. Khi quay trọng tâm cơ thể dồn vào chân phải, quay xong nhanh chóng thu chân trái về sát chân phải thành tư thế đứng nghiêm.

b. Chơi  trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”

- GV nhận xét và biểu dương những đội thắng cuộc

Chú ý: HS tham gia chơi không xô đẩy lẫn nhau trong khi chơi.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

- GV cho cả lớp tập đồng loạt.

- Chia tổ tập luyện động tác quay sau. GV quan sát sửa sai.

 

- GV tập hợp lớp theo đội hình chơi, Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. Sau đó tổ chức cho các em cùng chơi.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

- Ôn quay phải, quay trái, quay sau, đi đều.

 

 

 

 

Tuần 3

      Tiết 5:     ĐI ĐỀU ĐỨNG LẠI QUAY SAU

                                      TRÒ CHƠI " KÉO CƯA LỪA XẺ"

I. MỤC TIÊU:

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật : Đi đều, đứng lại, quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác đúng khẩu lệnh.

- Trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ" . Yêu cầu chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi .

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

* Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"-  GV điều khiển cho HS chơi

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a) Đội hình đội ngũ:

- Ôn đi đều, đứng lại, quay sau.

b,Trò chơi vận động:

- Trò chơi " Kéo cưa lừa xẻ"

   Vần điệu trò chơi:

  “Kéo cưa lừa xẻ

    Kéo cho thật khoẻ

    Cho thật nhịp nhàng

    Cho ngực nở nang

   Chân tay cứng cáp

     Hò dô....hò dô”

  +  GV biểu dương các cặp HS chơi đúng luật và nhiệt tình.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 

- Tập đồng loạt cả lớp, do GV điều khiển

- Tập luyện theo tổ GV quan sát nhận xét đánh giá.

- Trình diễn theo tổ, tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS.

- GV tập hợp lớp theo đội hình nhóm đôi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.

- GV cho cả lớp ôn lại vần điệu.

- Cho hai HS lên làm mẫu

- Tiếp theo cho cả lớp chơi có thi đua.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

ôn đi đều để vận dung trong học tập.

 

 

 

 

Tuần 3

      Tiết 6:    ĐI ĐIỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

                                            TRÒ CHƠI "BỊT MẮT BẮT DÊ"

I. MỤC TIÊU:

-  Củng cố và nâng cao kĩ thuật quay sau. Yêu cầu cơ bbản đúng động tác, đúng với khẩu lệnh

-  Học động tác mới đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.Yêu cầu học sinh nhận biết đúng hướng vòng, lam quen với kĩ thuật động tác.

-  Trò chơi " Bịt mắt bắt dê" Yêu cầu: Rèn luyện và nâng cao tập trung chú ý vào bản năng  định hướng cho HS, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi.

 II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

-  Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập tập luyện.

-  Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi 4—5 khăn sạch  để chơi trò chơi .

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chần chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện

- Trò chơi " Làm theo hiệu lệnh "

* Giậm chân tai chỗ đếm to theo nhịp .

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a) Đội hình đội ngũ:

- Ôn quay sau.

- Học điều vòng phải, vòng trái, đứng lại:

+ Khẩu lệnh:"Vòng bên phải ( bên trái) .....bước !"

+ Động tác: Động lệnh " Bước!" bao giờ cũng rơi vào chân  phía bên sẽ vồng của đội hình hàng dọc. HS đang đi ở đội hình một hàng dọc nghe thấy tiếng hô "Vòng bên phải (hoặc bên trái)....bước!" thì em ở đầu hàng bước chân phải (trái) thêm một bước nữa, dùng mũi bàn chân vừa bước lên vừa làm động tác đẩy xoay người về phía phải (trái) rồi tiếp tục đi. Các em đi sau đến chỗ vòng cũng thực hiện động tác như trên.

Chú ý: GV cần chú ý đến độ dài và tốc độ bước đi của HS ở chỗ bẻ góc để vòng bên trái hoặc bên phải cho phù hợp với từng hàng.

b, Trò chơi "Bịt mắt bắt dê".

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

- Tập trung cả lớp để củng cố: Tổ trưởng điều khiển cả lớp tập, GV quan sát, nhận xét, sửa chữa động tác sai cho HS.

-  GV làm mẫu động tác hoàn chỉnh, Làm mẩu chậm kết hợp giảng giải động tác .

- GV hô khẩu lệnh cho  một tổ tập mẫu

- Tập đồng loạt cả lớp dưới sự điều khiển của GV.

- GV  tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và luật chơi, rồi cho một nhóm HS lên làm mẫu cách chơi. Tiếp theo cho cảc lớp cùng chơi có thi đua.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

ôn đi đều vòng phải vòng trái, quay sau.

 

Tuần 4

      Tiết 7:       ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI ĐỨNG LẠI

                        TRÒ CHƠI "CHẠY ĐỔI CHỖ VỔ TAY NHAU"

I.  MỤC TIÊU:

-  Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đêu, đúng với khẩu lệnh.

-  Ôn đi dều vòng phải, vòng trái, đứng lại . Yêu câu thực hiện cơ bản đúng động tác, đi đúng hướng đảm bảo cự li đội hình.

-  Trò chơi " Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau" Yêu cầu rèn luyện kĩ năng chạy, phát triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :

-  Địa điểm : Trên sân trường  dọn vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tạp luyện .

-  Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, vẽ sân cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

-  GV nhận lớp, phổ biến nội dung , yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.

-  Chơi một trò chơi đơn giản để HS tập trung chú ý.

-  Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a) Đội hình đội ngũ.

-  Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.

-  Ôn đi đều vòng phải đứng lại

-  Ôn đi đều vòng trái  đứng lại

- Ôn tổng hợp tất cả các nội dung ĐHĐN.

b, Trò chơi "Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau".

+ GV quan sát, nhận xét , biểu dương những tổ thắng cuộc.

Chú ý: Vỗ tay đúng với người đối diện không chên lấn xô đẩy lẩn nhau trong khi tham gia trò chơi.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

- Cán sự lớp điều khiển các nội dung, GV quan sát sửa chửa động tác sai.  

 

 

- GV nêu tên trò chơi , giải thích cách chơi và luật chơi. rồi cho một tổ lên chơi thử .

- Cho cả lớp chơi có thi đua.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn đi đều, các trò chơi đã học.

 

 

 

 

 

 

Tuần 4

      Tiết 8:   QUAY SAU ĐI ĐỀU ,VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI                     TRÒ CHƠI " BỎ KHĂN"

I. MỤC TIÊU:

-  Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: đi đều vòng phải, vòng trái đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều đúng khẩu lệnh .

-  Trò chơi " Bỏ khăn" . Yêu cầu tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo, chơi đúng luật, tham gia chơi hào hứng, nhiệt tình.

*nội dung cần giảm tải: có thể không dạy quay sau, thay đi đều vòng phải, trái bằng đi thường theo nhịp chuyển hướng.

 II. ĐỊA ĐIÊM PHƯƠNG TIỆN:

-  Địa điểm: Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập , bảo đảm an toàn tập luyện.

-  Phương tiện : Chuẩn 1 bị còi, 1-2 chiếc khăn tay.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

-  Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bìa học, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.

-  Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

*  Chơi trò chơi" Dệt các con vật có hại "

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

a) Đội hình đội ngũ:

- Ôn đi đều vòng phải,vòng trái đứng lại.

- GV phân vị trí cho HS tập theo nhóm tổ

- Tổ trưởng hô nhịp 5- 7 phút. GV, LT theo dõi sửa sai cho hs.

+ Từng tổ một lên trình diễn, GV quan sát nhận xét, biểu dương các tổ thi đua tập tốt 1 lần.

*  Cả lớp tập để củng cố. LT điều khiển.

b)Trò chơi " Bỏ khăn ".

-  Ôn trò chơi đã học ở lớp 2.

Yêu cầu: HS tham gia chơi phải đúng luật và trật tự.

- GV tập hợp lớp ở đội hình chơi, nêu tên trò chơi giải thích cách chơi, luật chơi , rồi cho một nhóm HS ra làm mẫu  cách chơi .

- Cho cả lớp chơi thử, cuối cùng cho cả lớp chơi có thi đua.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

ôn các nội dung đã học để vận dụng trong học tập và sinh hoạt hằng ngày.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 5

      Tiết 9:                ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 

      TRÒ CHƠI "BỊT MẮT BẮT DÊ"

I.   MỤC TIÊU:

-  Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải vòng trái, đứng lại. Yêu cầu thực hện cơ bản đúng động tác, tương đối đúng, đẹp, đúng khẩu lệnh.

-  Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu HS biết cách bước đệm khi đổi chân.

-  Trò chơi " Bịt mắt bắt dê" . Yêu càu rền luện và nâng cao khả năng tập trung chú ý, khả năng định hướng, chơi đúng luật, hào hứng , nhiệt tình trong khi chơi.

*nội dung cần giảm tải: có thể không dạy quay sau, thay đi đều vòng phải, trái bằng đi thường theo nhịp chuyển hướng. 

II.   ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

-         Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện.

-         Phưong tiện: Chuẩn bị 1 còi, 2- 4 cái khăn sạch để bị mắt khi chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

-  GV nhận lớp, phổ biến nội dung,  yêu càu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

-  Trò chơi " Tìm người chỉ huy"

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a) Đội hình đội ngũ:

-  Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số,quay sau đi đều vòng phải, đứng lại.

-   Học động tác đổi chân khi đi sai nhịp.

   + Khi đi đều nếu bước chân trái chạm đất phía trước vào nhịp 2 là sai nhịp cần bước thêm 1 bước đệm.

   + Động tác: Nhịp 1 chân trái bước lên, chân phải nhanh chóng  bước tiếp, mũi chân sát chân trái, đồng thời chân trái bước nhanh lên phía trước một bước nhỏ, tiếp theo chân phải bước lên vào nhịp hô 2.

  Chú ý: Động tác bước đệm cần thực hiện nhanh mới kịp với nhịp hô.

b)  Trò chơi " Bịt mắt bắt dê ".

- Ôn trò chơi đã học ở lớp 2.

Yêu cầu: HS tham gia chơi phải đúng luật và trật tự.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

Chia tổ tập luyện trên các khu vực quy định .

- Gv làm mẫu động tác hoàn chỉnh, làm mẫu chậm và giảng giải cách bước theo nhịp hô.

- Cho HS tập luyện theo các cử động

  + Thực hiện bước đệm tại chổ

  + Bước đệm trong bước đi

- GV tập hợp lớp ở đội hình chơi, nêu tên trò chơi giải thích cách chơi, luật chơi, cho cả lớp chơi thử, cuối cùng cho cả lớp chơi có thi đua.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để vận dụng hằng ngày.

Tuần 5

      Tiết 10:  ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI,

                    ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP – TRÒ CHƠI "BỎ KHĂN"

I.  MỤC TIÊU:

-   Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đều đúng khẩu lệnh.

-  Trò chơi " Bỏ khăn " Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi  chơi.

*nội dung cần giảm tải: có thể không dạy quay sau, thay đi đều vòng phải, trái bằng đi thường theo nhịp chuyển hướng. 

II.  ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

Địa diểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn nơi tập.

Phương tiện: Chuẩn bị 1còi và khăn sạch để bịt mắt khi chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

-  GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu càu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Xoay các khớp, ép dọc, ngang, chạy tại chổ.

* Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a) Đội hình đội ngũ:

- Ôn quay sau đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

b) Trò chơi "Bỏ  khăn".

- Ôn trò chơi đã học ở lớp 2.

Yêu cầu: HS tham gia chơi phải đúng luật và trật tự.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định. Tổ trưởng điều khiển, GV đi đến từng tổ sửa sai.

- Cho từng tổ một thi đua trình diễn GV quan sát, nhận xét biểu dương thi đua.

- GV tập hợp lớp theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi , giải thích cách chơi. Sau đó cho cả lớp cùng chơi.

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

- Luyện tập tốt đi đổi chân khi đi đều sai nhịp để vận dụng tốt trong học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 6

      Tiết 11:  TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐI ĐỀU

                 VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP -

      TRÒ CHƠI "KẾT BẠN"

I.   MỤC TIÊU:

-  Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, không xô đẩy chen lấn nhau. Đi đều không sai nhịp, đến chỗ vòng tương đối đều và đẹp. Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

-  Trò chơi " Kết bạn" . Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.

*nội dung cần giảm tải: có thể không dạy quay sau, thay đi đều vòng phải, trái bằng đi thường theo nhịp chuyển hướng. 

II.   ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện.

- Phưong tiện: GV chuẩn bị 1 còi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

-  GV nhận lớp, phổ biến nội dung,  yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

-  Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

-  Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a) Đội hình đội ngũ :

-  Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số,  đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- GV quan sát, nhận xét biểu dương thi đua.

b)  Trò chơi " Kết bạn ".

  - GV quan sát, nhận xét xử lý các tình huống xảy ra và tổng kết trò chơi.

Yêu cầu: HS tham gia chơi phải đúng luật và trật tự.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

+ Chia tổ tập luyện trên các khu vực quy định .

* Tập hợp cả lớp cho từng tổ một thi đua trình diễn.

- GV tập hợp lớp ở đội hình chơi, nêu tên trò chơi giải thích cách chơi, luật chơi , rồi cho một nhóm HS ra làm mẫu  cách chơi.

- Cho cả lớp chơi thử, cuối cùng cho cả lớp chơi có thi đua.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp với bạn bè.

 

 

 

 

 

Tuần 6

      Tiết 12:   ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI,

 ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

  TRÒ CHƠI "NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH"                                                 

I.MỤC TIÊU:

  - Cũng cố và nâng cao kỹ thuật: Đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu đi đến chỗ vòng không xô lệnh hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

  - Trò chơi “Ném bóng trúng đích”. Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, ném chính xác vào đích.

*nội dung cần giảm tải: có thể không dạy quay sau, thay đi đều vòng phải, trái bằng đi thường theo nhịp chuyển hướng. 

II.ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong lớp. Vệ sinh nơi tập.

- Phương tiện: GV chuẩn bị một còi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.

-  Chạy nhẹ nhàng trên sân tập.

- Đi thường theo một vòng tròn và hít thở thật sâu.

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp vai, khớp hông, đầu gối ...

- Trò chơi: “Thi xếp hàng”. GV hoặc LT điều khiển.

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a.Đội hình đội ngũ

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

b, Trò chơi “Ném bóng trúng đích”

- GV quan sát, nhận xét biểu dương thi đua giữa các tổ.

Yêu cầu: HS tham gia chơi phải đúng luật và trật tự.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

- GV điều khiển cho HS thực hiện: 1 lần

- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định. Tổ trưởng điều khiển, GV đi đến từng tổ sửa sai.

- Tập hợp cả lớp cho từng tổ một thi đua trình diễn. GV quan sát nhận xét và biểu dương thi đua.  

- GV tập hợp lớp ở đội hình chơi, nêu tên trò chơi giải thích cách chơi, luật chơi, rồi cho một nhóm HS ra làm mẫu cách chơi. Cho cả lớp chơi thử, cuối cùng cho cả lớp chơi có thi đua.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học với bạn và người thân.

 

 

 

 

Tuần 7

Tiết 13:            ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI "KẾT BẠN"

I.MỤC TIÊU:

- Cũng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, động tác quay sau đúng hướng, đúng yếu lĩnh động tác, đi đều vòng phải, vòng trái đều đẹp, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Trò chơi “Kết bạn”. Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, quan sát nhanh, chơi đúng luật, thành thạo hào hứng trong khi chơi.

*nội dung cần giảm tải: có thể không dạy quay sau, thay đi đều vòng phải, trái bằng đi thường theo nhịp chuyển hướng. 

II.ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong lớp. Vệ sinh nơi tập.

        - Phương tiện: GV chuẩn bị một còi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp vai, khớp hông, đầu gối ...

- Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”. GV điều khiển cho HS chơi.

* Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. 

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

a, Đội hình đội ngũ

-  Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số,  quay sau đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

  + Chia tổ tập luyện trên các khu vực quy định. Tổ trưởng điều khiển, GV đi đến từng tổ sửa sai.

* Tập đồng loạt cả loạt cả lớp để củng cố, GV điều khiển cả lớp tập.

b, Trò chơi “Kết bạn”     

 Yêu cầu: HS tham gia chơi phải đúng luật và trật tự.

- GV quan sát, nhận xét biểu dương thi đua giữa các tổ.

* Tập trung thả lỏng và hồi tĩnh.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn lại các nội dung vừa học và trò chơi đển vận dụng tốt trong cuộc sống.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 7

      Tiết 14:        ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

      TRÒ CHƠI "NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH"                                           

I.MỤC TIÊU:

  - Cũng cố và nâng cao kỹ thuật: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu quay sau đúng hướng, đi đến chỗ vòng không xô lệnh hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Trò chơi “Ném bóng trúng đích”. Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, ném chính xác vào đích.

*nội dung cần giảm tải: có thể không dạy quay sau, thay đi đều vòng phải, trái bằng đi thường theo nhịp chuyển hướng. 

II.ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

 

- Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong lớp. Vệ sinh nơi tập.

- Phương tiện: GV chuẩn bị một còi, 2 – 4 quả bóng và vật làm đích.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.

-  Chạy nhẹ nhàng trên sân tập, đi thường theo một vòng tròn và hít thở thật sâu.

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp vai, khớp hông, đầu gối ...

- Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

a, Đội hình đội ngũ: Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định, Tổ trưởng điều khiển, sau đó cho từng em lên điều khiển cho tổ tập 1 lần. GV đi đến từng tổ sửa sai.

- Tập hợp cả lớp cho từng tổ một thi đua trình diễn, GV quan sát nhận xét và biểu dương thi đua.

* Tập đồng loạt cả loạt cả lớp để củng cố. GV điều khiển.

b, Trò chơi “Ném bóng trúng đích”     

  Yêu cầu: HS tham gia chơi phải đúng luật và trật tự.

- GV quan sát, nhận xét biểu dương thi đua giữa các tổ.

* Tập trung thả lỏng và hồi tĩnh.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn lại các nội dung vừa học và trò chơi đển vận dụng tốt trong cuộc sống.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 8

      Tiết 15:       QUAY SAU,  ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI,

    ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP                                    

I.MỤC TIÊU:

-         Tiếp tục và củng cố nâng cao kỹ thuật: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu quay sau đúng hướng, đi đến chỗ vòng không xô lệnh hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

-         Trò chơi “Ném bóng trúng đích”. Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, ném chính xác vào đích.

-          *nội dung cần giảm tải: có thể không dạy quay sau, thay đi đều vòng phải, trái bằng đi thường theo nhịp chuyển hướng. 

II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm:   Trên sân trường hoặc trong lớp. Vệ sinh nơi tập.

        - Phương tiện:  GV chuẩn bị một còi, 2 – 4 quả bóng và vật làm đích.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.

-  Chạy nhẹ nhàng trên sân tập, đi thường theo một vòng tròn và hít thở thật sâu.

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp vai, khớp hông, đầu gối ...

- Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”. LT điều khiển.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

a, Đội hình đội ngũ: Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

Chú ý: Những người ở phía sau đến chỗ vòng mới được vòng (không đuổi hàng).

- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định, Cán sự lớp điều khiển. GV quan sát nhận xét, sửa chữa những sai sót cho HS.

- Từng tổ 1 trình diễn các tổ còn lại quan sát và nhận xét tổ bạn. GV quan sát nhận xét và biểu dương thi đua.

* Tập đồng loạt cả loạt cả lớp để củng cố. Cán sự điều khiển, Gv củng cố.

b, Trò chơi “Ném bóng trúng đích”

- Tổ chức lớp chơi đồng loạt.

- GV quan sát, nhận xét biểu dương thi đua giữa các tổ.

Yêu cầu: HS tham gia chơi phải đúng luật và trật tự.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

- Ôn các kĩ năng ĐHĐN đã học để vận dụng trong học tập và sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 8

      Tiết 16:    HỌC ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY

                                TRÒ CHƠI “ NHANH LÊN BẠN ƠI ”        

I. MỤC TIÊU:

  - Học 2 động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.

  - Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. Yêu cầu HS tham chơi đúng luật, hào hứng  và tương đối chủ động trong khi chơi.

II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường. Dọn vệ sinh an toàn nơi tập.

- Phương tiện: GV chuẩn bị một còi, 4 lá cờ nhỏ để chuẩn bị cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp vai, khớp hông, đầu gối ...

* Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh” LT điều khiển.

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a, Học bài thể dục phát triển chung

 

 

    - Học động tác vươn thở.      - Học động tác tay.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

a, Tập luyện bài thể dục phát triển chung

- Tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang.

-  GV nêu tên động tác, sau đó làm mẫu một lần. GV hướng dẫn cho HS cách hít vào thở ra.

- GV vừa hô nhịp kết hợp làm mẫu chậm HS tập theo.

- GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác. Cán sự lớp hô nhịp, GV quan sát sửa sai.

- Cho 1 – 2 HS tập tốt ra làm mẫu sau đó GV cùng HS nhận xét đánh giá.

- Thực hiện giảng dạy cả 2 động tác như nhau.

- Ôn liên hoàn cả 2 động tác, chia nhóm tập luyện, Gv quan sát, sửa sai.

 

b. Chơi  trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi”

- GV nhận xét và biểu dương những đội thắng cuộc

Chú ý: HS tham gia chơi không xô đẩy lẫn nhau trong khi chơi.

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn  các động tác thể dục đã học

 

 

 

 

 

 

Tuần 9

      Tiết 17:  ĐỘNG TÁC CHÂN - TRÒ CHƠI " NHANH LÊN BẠN ƠI !"

I. MỤC TIÊU:

  - Ôn tập 2 động tác vươn thở và tay. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.

  -  Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác  .

  -  Trò chơi "Nhanh lên bạn ơi!". Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình.

II.  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn nơi tập.

- Phương tiện : Chuẩn bị 1-2 còi, phấn viết thước giây, 4 cờ nhỏ cốc đựng cát

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp vai, khớp hông, đầu gối ...

- Trò chơi: “Tìm người chủ huy”. LT điều khiển.

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học động tác chân:

 

 

 

 

     Động tác chân

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn hai động tác vươn thở và tay:

Ôn động tác Vươn thở: GV nhắc nhở HS hít thở sâu và hô nhịp chậm.

Ôn động tác tay: Nhịp hô dứt khoát GV nhắc HS hướng chuyển động và hướng thẳng chân .

Yêu cầu : HS thực hiện đúng hướng, biên độ của động tác.

2. Tập luyện động tác Chân:

- Tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang.

-  GV nêu tên động tác, sau đó làm mẫu một lần. GV hướng dẫn cho HS cách hít vào thở ra.

- GV vừa hô nhịp kết hợp làm mẫu chậm HS tập theo.

- GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác. Cán sự lớp hô nhịp, GV quan sát sửa sai.

- Chia tổ tập liên hoàn 3 động tác, GV quan sát nhận xét sửa sai.

 

3. Chơi  trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi”  Gv hoặc LT điều khiển.

Chú ý: HS tham gia chơi không xô đẩy lẫn nhau trong khi chơi.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn luyện các động tác đã học để tập luyện nâng cao sức khỏe cho bản thân.               

 

 

 

Tuần 9

      Tiết 18:      ĐỘNG TÁC LƯNG - BỤNG

TRÒ CHƠI " CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI"

I.  MỤC TIÊU:

-  Ôn tập động tác vươn thở tay và chân . Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.

- Học động tác lưng - bụng . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác  .

- Trò chơi "Con cóc là cậu ông trời ". Yêu cầu tham gia trò chơi, nhiệt tình, chủ động.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện : Chuẩn bị 1-2 còi, phấn kẻ vạch xuấ phát và đích.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- chạy một vòng xung quanh sân, đi thành vòng tròn và hít thở  sâu

- Khởi động xoay các khớp, cổ, đầu gối, hông, vai,

- Chơi trò chơi " Làm theo hiệu lệnh" 

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học động tác lưng - bụng

Chú ý: Khi tập động tác lưng - bụng , lúc đầu yêu cầu chân thẳng, chưa cần gập sâu mà sau mỗi buổi tập. GV yêu cầu HS gập sâu hơn.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn động tác Vươn thở, tay và chân

- LT hô nhịp, GV quan sát uốn nắn , sửa sai cho HS. Sau lần tập GV nhận xét động viên  những tổ cần cố gắng.

 

2. Tập luyện động tác lưng – bụng:

- GV nêu tên động tác vừa làm mẫu hoàn chỉnh động tác .

- Tập kết hợp với phân tích động tác. GV hô nhịp cho HS tập

- Cán sự lớp hô nhịp và tập cùng các bạn .

- Tập liên hoàn 4 động tác đã học. Cán sự lớp hô nhịp, GV quan sát uốn nắn, sửa sai cho HS

3. Trò chơi "Con cóc là cậu ông trời ".

GV nhắc lại cách chơi, rồi cho cả lớp chơi thử, sau đó chơi có thi đua

Yêu cầu tham gia trò chơi, nhiệt tình, chủ động.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Cùng người thân hoặc bạn bè tập luyện các nội dung em đã được học.

   

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 10

      Tiết 19:       ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP

TRÒ CHƠI " CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI"

I.  MỤC TIÊU:

- Trò chơi "Con cóc là cậu ông trời ". Yêu cầu tham gia trò chơi, nhiệt tình, chủ động.

-  Ôn tập động tác vươn thở tay chân và lưng bụng. Yêu cầu HS nhắc lại được tên thứ tự động tác và thực hiện cơ bản đúng động tác.

  - Học động tác phối hợp: Yêu cầu thuộc động tác, biết nhận ra được chỗ sai khi tập luyện. 

II.  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn nơi tập

  - Phương tiện: Chuẩn bị 1-2 còi, phấn kẻ vạch xuất phát và đích cho trò chơi

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- chạy một vòng xung quanh sân, đi thành vòng tròn và hít thở  sâu

- Khởi động xoay các khớp, cổ, dầu gối, hông, vai,

- Chơi trò chơi " Làm theo hiệu lệnh"

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

 

 

 

     Động tác phối hợp

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

a) Trò chơi vận động
Trò chơi " Con cóc là cậu ông trời" Khi tổ chức chơi , GV chú ý nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của trò chơi để đảm bảo an toàn.

2. Ôn bài thể dục phát triển chung: Vươn thở, tay, chân và lưng bụng

- Chia nhóm tổ tập liên hoàn 4 động tác, GV quan sát sửa sai.

- Tập theo nhóm đôi – nhóm ba, GV củng cố cho các nhóm.

 

3. Tập luyện động tác phối hợp:

- GV nêu tên động tác vừa làm mẫu hoàn chỉnh động tác .

- Tập kết hợp với phân tích động tác. GV hô nhịp cho HS tập

- Cán sự lớp hô nhịp và tập cùng các bạn .

 

- Tập liên hoàn 5 động tác. Cán sự lớp hô nhịp, GV quan sát uốn nắn, sửa sai cho HS

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

- Ôn 5 đt thể dục cùng với bạn bè, người thân để nâng cao sức khỏe

 

 

 

 

 

 

Tuần 10

     Tiết 20:   ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

                                   TRÒ CHƠI " NHẢY Ô TIẾP SỨC"

I.  MỤC TIÊU:

  -  Ôn tập 5 động tác: Vươn thở, tay, chân,  lưng - bụng và phối hợp. Yêu cầu thực hiên động  tác và biết phối hợp giữa các động tác.

  -  Trò chơi : " Nhảy ô tiếp sức" Yêu cầu HS tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.

II.  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện: Chuẩn bị 1-2 còi, kẻ sân cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- Khởi động xoay các khớp, cổ, dầu gối, hông, vai,

- Chơi trò chơi " Làm theo hiệu lệnh"

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn bài thể dục phát triển chung: Ôn 5 động tác thể dục phát triển chung

- Tập theo nhóm đôi liên hoàn 5 động tác, GV quan sát sửa sai cho hs.

- Tập luyện theo tổ ở khu vực quy định, TT điều khiển, GV quan sát nhắc nhở hs tập.

- Thi đua trình diễn 5 động tác thể dục đã học, GV kết hợp củng cố cho các em.

Yêu cầu thực hiên động tác và biết phối hợp giữa các động tác.

2. Trò chơi : " Nhảy ô tiếp sức"

GV nhắc lại yêu cầu của trò chơi, tổ chức cho hs tập luyện.

x x x x  

 

 

 

x x x x    

 

Yêu cầu HS tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn 5 động tác thể dục phát triển chung để vận dụng tập luyện nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 11

Tiết 21:  ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THÊ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI " CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI"

I. MỤC TIÊU:

-  Ôn tập 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện đúng động  tác.

- Tiếp tục trò chơi: " Nhảy ô tiếp sức" . Yêu cầu HS tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường , vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện : Chuẩn bị 1-2 còi, kẻ sân cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- Khởi động xoay các khớp, cổ, đầu gối, hông, vai.

- Chơi trò chơi " Làm theo hiệu lệnh"

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Bài thể dục phát triển chung: Ôn 5 động tác thể dục phát triển chung

- Chia tổ tập luyện, Gv quan sát sửa sai cho học sinh.

- Chia nhóm đôi tập luyện, LT, GV quan sát nhắc nhở tập luyện. 

 

* Thi đua trình diễn 5 động tác thể dục đã học: mổi tổ cử 1- 2 bạn lên thực hiện, GV, cả lớp quan sát nhận xét

- Tập đồng loạt để củng cố

2. Trò chơi : " Nhảy ô tiếp sức"

GV nhắc lại yêu cầu của trò chơi, tổ chức cho hs tập luyện.

x x x x  

 

 

 

x x x x    

 

Yêu cầu HS tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn để vận dụng tốt trong học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 11

 Tiết 22:  : ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI " KẾT BẠN"

 I.  MỤC TIÊU:

-  Ôn tập 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện đúng động  tác.

- Trò chơi : "Kết bạn". Yêu cầu HS tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập, vệ sinh bảo đảm an toàn nơi tập.

  - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

GV nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- Khởi động xoay các khớp, cổ, đầu gối, vai, hông…

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Bài thể dục phát triển chung: Ôn 5 động tác thể dục phát triển chung

- Chia tổ tập luyện, Gv quan sát sửa sai cho học sinh.

- Chia nhóm đôi tập luyện, LT, GV quan sát nhắc nhở tập luyện. 

 

* Thi đua trình diễn 5 động tác thể dục đã học: mổi tổ thực hiện, GV, cả lớp quan sát nhận xét

- Tập đồng loạt để củng cố

2. Trò chơi  vận  động: Trò chơi " Kết  bạn"

Yêu cầu:  HS tham gia vào trò chơi một cách tích cực và chủ động.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn để vận dụng tốt trong sinh hoạt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 12

Tiết 23:      HỌC ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG

    TRÒ CHƠI " NHẢY Ô TIẾP SỨC "

  I. MỤC TIÊU: 

-  Học động tác thăng bằng. Yêu cầu HS nắm được kĩ thuật động tác và thực hiên tương đối đúng.

- Ôn trò chơi: " Nhảy ô tiếp sức" Yêu cầu HS tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện : Chuẩn bị 1-2 còi, kẻ sân cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập, đi chậm theo vòng tròn và hít thở sâu.

- Khởi động xoay các khớp, cổ, đầu gối, hông, vai.

- Chơi trò chơi " Làm theo hiệu lệnh"

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học động tác thăng  bằng.

 

 

 

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn 5 động tác thể dục phát triển chung

- Chia nhóm đôi tập luyện, Gv quan sát sửa sai cho hs

2. Tập luyện động tác thăng bằng

- GV nêu tên động tác vừa làm mẫu hoàn chỉnh động tác .

- Tập kết hợp với phân tích động tác. GV hô nhịp cho HS tập

- Cán sự lớp hô nhịp và tập cùng các bạn .

- Phân nhóm tập liên hoàn 6 động tác. Cán sự lớp hô nhịp, GV quan sát uốn nắn, sửa sai cho HS

3. Trò chơi : " Nhảy ô tiếp sức" GV nhắc lại yêu cầu của trò chơi, tổ chức cho hs tập luyện.

 

x x x x  

 

 

 

x x x x    

 

Yêu cầu HS tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn để vận dụng tốt trong sinh hoạt

 

 

Tuần 12

      Tiết 24:                HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG

 TRÒ CHƠI " MÈO ĐUỔI CHUỘT"

I. MỤC TIÊU:

   - Trò chơi " Mèo đuổi chuột" . Yêu cầu tham gia chơi đúng luật.

   - Ôn 6 động tác thể dục đã học của bài thể dục phất triển chung. Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác và chủ động tập đúng kỹ thuật.

   - Học động tác nhảy. Yêu cầu nhớ tên và tập đúng động tác.

II.  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn nơi tập.

      - Phương tiện : Chuẩn bị 1còi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- Giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát

- Khởi động xoay các khớp, cổ, đầu gối, hông, vai.

- Chơi trò chơi " Tìm người chỉ huy" LT điều khiển

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học động tác nhảy.

 

 

 

 

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn các động tác đã học

- Chia nhóm đôi tập luyện, Gv chỉnh sửa nâng cao kĩ năng cho hs.

2. Luyện tập động tác nhảy

- GV nêu tên động tác vừa làm mẫu hoàn chỉnh động tác .

- Tập kết hợp với phân tích động tác. GV hô nhịp cho HS tập

- Cán sự lớp hô nhịp và tập cùng các bạn .

- Phân nhóm tập liên hoàn 7 động tác. Cán sự lớp hô nhịp, GV quan sát uốn nắn, sửa sai cho HS

 

3. Trò chơi " Mèo đuổi chuột".  Yêu cầu tham gia chơi đúng luật, vui vẻ.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn để vận dụng tốt trong sinh hoạt và học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 13

Tiết 25:    HỌC ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ CỦA BÀI THỂ DỤC

     TRÒ CHƠI " CHIM VỀ TỔ"

I. MỤC TIÊU:

- Ôn 7 động tác thể dục đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác theo đúng thứ tự, chính xác và tương đối đẹp.

-  Học động tác điều hoà. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, nhịp độ chậm và thả lỏng.

- Ôn trò chơi : " Chim về tổ" . Yêu cầu HS tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- Giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát

- Khởi động xoay các khớp, cổ, đầu gối, hông, vai.

- Chơi trò chơi " Chim bay"

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học động tác điều hòa.

 

 

 

 

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn các động tác đã học

- Chia nhóm đôi tập luyện, Gv chỉnh sửa nâng cao kĩ năng cho hs.

2. Luyện tập động tác điều hòa

- GV nêu tên động tác vừa làm mẫu hoàn chỉnh động tác .

- Tập kết hợp với phân tích động tác. GV hô nhịp cho HS tập

- Cán sự lớp hô nhịp và tập cùng các bạn .

- Phân nhóm tập liên hoàn 8 động tác. Cán sự lớp hô nhịp, GV quan sát uốn nắn, sửa sai cho HS

 

3. Trò chơi " Chim về tổ".  GV nêu tên trò chơi, LT điều khiển cho HS chơi chính thức. Yêu cầu tham gia chơi đúng luật, vui vẻ.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn để vận dụng tốt trong sinh hoạt và học tập.

 

 

 

 

 

 

Tuần 13

      Tiết 26:                :            ÔN BÀI THỂ DỤC  PHÁT TRIỂN CHUNG

                          TRÒ CHƠI " CHIM VỀ TỔ"

 

I. MỤC TIÊU:

- Ôn từ  4 đến 8 động tác của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác đúng thứ tự và biết phát hiện ra chỗ sai để tự sửa chữa hoặc sửa chữa cho bạn.

- Ôn trò chơi : "  Chim về tổ" Yêu cầu HS tham gia trò chơi nhiệt tình, thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi.

II.  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên quanh sân trường .

- Khởi động xoay các khớp.

* Chơi trò chơi " Tìm người chỉ huy"

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Bài thể dục phát triển chung: Ôn các động tác thể dục phát triển chung

- Chia tổ tập luyện, Gv quan sát sửa sai cho học sinh.

- Chia nhóm đôi tập luyện, LT, GV quan sát nhắc nhở tập luyện. 

 

* Thi đua trình diễn các động tác thể dục đã học: Mổi tổ thực hiện, GV, cả lớp quan sát nhận xét

- Tập đồng loạt để củng cố

2. Trò chơi  vận  động: "  Chim về tổ" Yêu cầu HS tham gia trò chơi nhiệt tình, thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn để vận dụng tốt trong sinh hoạt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 14

      Tiết 27:    ÔN BÀI THỂ DỤC  PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI " ĐUA NGỰA"

I. MỤC TIÊU:

- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc thứ tự động tác và tập tương đối đúng.

- Ôn trò chơi :"  Đua ngựa" Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia trò chơi chủ động.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, kẻ sân cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Tại chỗ vỗ tay và hát

- Khởi động các khớp: cổ tay đầu gối, vai, hông…

- Trò chơi ( do Gv chọn)

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Bài thể dục phát triển chung: Ôn các động tác thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc thứ tự động tác và tập tương đối đúng.

- Chia tổ tập luyện, Gv quan sát sửa sai cho học sinh.

- Chia nhóm đôi tập luyện, LT, GV quan sát nhắc nhở tập luyện. 

 

* Thi đua trình diễn các động tác thể dục đã học: Mổi tổ thực hiện, GV, cả lớp quan sát nhận xét

- Tập đồng loạt để củng cố

2. Trò chơi  vận  động: "  Đua ngựa" Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia trò chơi chủ động

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn để vận dụng tốt trong sinh hoạt tập thể.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 14

      Tiết 28:    ÔN BÀI THỂ DỤC  PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI " ĐUA NGỰA"

I. MỤC TIÊU:

- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác và thuộc thứ tự động tác

- Ôn trò chơi :"  Đua ngựa" Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia trò chơi chủ động.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, kẻ sân cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Tại chỗ vỗ tay và hát

- Khởi động các khớp: cổ tay đầu gối, vai, hông…

- Trò chơi ( do Gv chọn)

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Bài thể dục phát triển chung: Ôn các động tác thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác và thuộc thứ tự động tác

- Chia tổ tập luyện, Gv quan sát sửa sai cho học sinh.

- Chia nhóm đôi tập luyện, LT, GV quan sát nhắc nhở tập luyện. 

 

* Thi đua trình diễn các động tác thể dục đã học: Mổi tổ thực hiện, GV, cả lớp quan sát nhận xét

- Tập đồng loạt để củng cố

2. Trò chơi  vận  động: "  Đua ngựa" Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia trò chơi chủ động

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn để vận dụng tốt trong sinh hoạt tập thể.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 15

      Tiết 29:    ÔN BÀI THỂ DỤC  PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI " THỎ NHẢY"

I. MỤC TIÊU:

- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác và thuộc thứ tự động tác

- Ôn trò chơi :"  Thỏ nhảy" Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia trò chơi chủ động.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, kẻ sân cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Tại chỗ vỗ tay và hát

- Khởi động các khớp: cổ tay đầu gối, vai, hông…

- Trò chơi ( do Gv chọn)

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Bài thể dục phát triển chung: Ôn các động tác thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác và thuộc thứ tự động tác, chuẩn bị kiểm tra.

- Chia tổ tập luyện, Gv quan sát sửa sai cho học sinh.

- Chia nhóm đôi tập luyện, LT, GV quan sát nhắc nhở tập luyện. 

 

* Thi đua trình diễn các động tác thể dục đã học: Mổi tổ thực hiện, GV, cả lớp quan sát nhận xét

- Tập đồng loạt để củng cố

2. Trò chơi  vận  động: "  Thỏ nhảy" Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia trò chơi chủ động

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

 

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn để vận dụng tốt trong sinh hoạt tập thể.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 15

      Tiết 30:   KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC  PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI " LÒ CÒ TIẾP SỨC"

I MỤC TIÊU:

- Ôn bài thể dục phát triển chung . Yêu cầu thực hiện thuộc thứ tự động tác và kĩ thuật.

- Chơi trò chơi: " Lò cò tiếp sức"" Yêu cầu HS biết cách chơi và đúng luật động.

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

   - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn nơi tập.

   - Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, kẻ sân cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.

- Khởi động các khớp.

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Kiểm tra bài thể dục phát triển chung.

* Cách đánh giá:

+ Hoàn thành: Thực hiện đúng, cơ bản đúng các động tác trong bài, có thể nhầm, quên 2- 3 động tác.

+ Chưa hoàn thành: thực hiện sai từ 4 động tác trở lên.

- Chú ý: Những hs chưa hoàn thành, GV có thể kiểm tra lại vào tiết sau.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn lại bài thể dục phát triển chung.

- Chia tổ ôn luyện, GV quan sát, chỉnh sửa cho các em.

- Chia nhóm tổ tập luyện hoàn thiện bài học, chuẩn bị tốt cho kiểm tra.

 

2. Kiểm tra : Thực hiện cả 8 động tác của bài thể dục.

- Kiểm tra theo đợt, mổi đợt từ 4- 5 hs.

 

 

* Thả lỏng toàn thân.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

- những hs chưa đạt tiếp tục ôn luyện để kiểm tra vào tiết sau.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 16

      Tiết 31:   THỂ DỤC RLTT CB

TRÒ CHƠI " LÒ CÒ TIẾP SỨC"

I MỤC TIÊU:

   -Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

   - Chơi trò chơi : " Lò cò tiếp sức"" Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động.

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

   - Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn nơi tập

   - Phương tiện: Chuẩn bị 1còi, kẻ sẳn các vạch để tập đi theo vạch kẻ thẳng  và dụng cụ phục vụ cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy chậm theo một hàng dọc quanh sân tập.

+ Khởi động các khớp: cổ tay đầu gối, vai, hông.

* Kiểm tra nhưng hs chưa đạt bài TD phát triển chung.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

- Gv làm mẩu cho cả lớp quan sát.

 

- Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển. Gv quan sát sữa sai cho hs.

 

2. Trò chơi: “Lò cò tiếp sức" Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các động tác thể dục rèn luyện kĩ năng vận động cơ bản

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 16

      Tiết 32:                  THỂ DỤC RLTT VĐCB

TRÒ CHƠI " NHẢY LƯỚT SÓNG"

I MỤC TIÊU:

   - Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. Yêu cầu: thực hiện động tác cơ bản đúng.

   - Học trò chơi " Nhảy lướt sóng" . Yêu cầu: biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

   - Địa điểm: Trên sân trường , vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn nơi tập

   - Phương tiện: Chuẩn bị 1còi, kẻ sẳn các vạch đi theo vạch kẻ thẳng và 3 dây nhảy.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy chậm theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên.

+ Khởi động các khớp: cổ tay đầu gối, vai, hông.

- Trò chơi " Tìm người chỉ huy"

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học trò chơi "Nhảy lướt sóng "

-GV nêu tên trò chơi và chơi và luật chơi, hướng dẫn HS cách chơi.

 

 

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.

- Chia tổ tập luyện trên khu vực đã quy định, tổ trưởng điều khiển. Gv quan sát sữa sai cho hs.

 

.2. Trò chơi "Nhảy lướt sóng "

- GV cho HS chơi với đội hình 2-3 hàng dọc, thay đổi liên tục người cầm dây, để các em đều được tham gia chơi.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các động tác thể dục rèn luyện kĩ năng vận động cơ bản, các trò chơi để vận dụng trong sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 17

TIẾT 33:                THỂ DỤC RLTT VÀ KỸ NĂNG VĐCB

TRÒ CHƠI " NHẢY LƯỚT SÓNG"

I MỤC TIÊU:

- Tiếp tục ôn tập đi kiểng gót hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.

- Trò chơi " Nhảy lướt sóng". Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện: Chuẩn bị 1còi, kẻ sẳn các vạch cho trò chơi "Nhảy lướt sóng" .

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy chậm theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên.

+ Khởi động các khớp: cổ, tay, đầu gối, vai, hông...

- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh". GV tổ chức  cho HS chơi.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn đi theo vạch kẻ thẳng kiễng gót hai tay chống hông.

- Chia tổ tập luyện trên khu vực đã quy định, tổ trưởng điều khiển. Gv quan sát sữa sai cho hs.

 

2. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng.

Yêu cầu: Tập hợp hàng nhanh, dóng thẳng hàng ngang.

 

3. Trò chơi "Nhảy lướt sóng "

- GV cho HS chơi với đội hình 2-3 hàng dọc, thay đổi liên tục người cầm dây, để các em đều được tham gia chơi.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các động tác thể dục rèn luyện kĩ năng vận động cơ bản, các trò chơi để vận dụng trong sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 17

TIẾT 34: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY

 TRÒ CHƠI "NHẢY LƯỚT SÓNG"

I- MỤC TIÊU: 

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng. Yêu cầu: Tập hợp hàng nhanh, dóng thẳng hàng ngang.

- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu: thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.

- Trò chơi "Nhảy lướt sóng" . Yêu cầu: biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

   - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn nơi tập

   - Phương tiện: Chuẩn bị 1còi, dụng cụ cho trò chơi "Nhảy lướt sóng".

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên.

* Khởi động các khớp: cổ tay, đầu gối, vai, hông.

- Trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ " GV tổ chức cho hs chơi.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng. Yêu cầu: Tập hợp hàng nhanh, dóng thẳng hàng ngang

 

2. Ôn đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu: thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.

 

3. Trò chơi "Nhảy lướt sóng " Yêu cầu: biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.

- GV cho HS chơi với đội hình 2-3 hàng dọc, thay đổi liên tục người cầm dây, để các em đều được tham gia chơi.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các động tác thể dục rèn luyện kĩ năng vận động cơ bản, các trò chơi để vận dụng trong sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 18

Tiết 35:   ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY

TRÒ CHƠI "CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC"

 

I MỤC TIÊU:

   - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu: thực hiện động tác tương đối chính xác.

   - Học trò chơi "Chạy theo hình tam giác". Yêu cầu: biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

   - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn nơi tập.

   - Phương tiện: Chuẩn bị 1còi, dụng cụ cho trò chơi "Nhạy theo hình tam giác" kẻ sẵn các vạch cho phần  ôn tập

III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên.

* Khởi dộng các khớp: cổ tay đầu gối, vai, hông.

- Trò chơi "Tìm người chỉ huy " GV tổ chức  cho HS chơi.

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học trò chơi "Chạy theo hình tam giác". Yêu cầu: biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.

Cách chơi: Khi có lệnh xuất phát, số 1của mội đội rút 1 lá cờ nhanh chóng chạy theo cạnh của tam giác sang góc kia (Chạy theo cạnh bên tay phải so với hướng đứng chuản bị) rồi chạy về để cắm cờ đó vào hộp. sau khi em số 1 cắm cờ em số 2 mới được xuất phát. Em số 2 thực hiện tương tự như em số 1. Trò chơi cứ như vậy cho đến hết, đội nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu: thực hiện động tác tương đối chính xác.

 

2. Chơi trò chơi "Chạy theo hình tam giác".

GV nêu tên trò chơi, cách chơi và luật chơi. GV cho HS chơi thử sau đó điều  khiển cho HS chơi chính thức .

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung ĐH ĐN và bài tập rèn luyện tư thế kỹ năng vận động cơ bản

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 18

      Tiết 36:   SƠ KẾT HỌC KỲ I

TRÒ CHƠI "CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC"

I. MỤC TIÊU:

   -  Sơ kết học kì I. Yêu cầu học sinh hệ thống được những kiến thức, kỹ năng đã học, những ưu khuyết điểm trong học tập, rút kinh nghiệm để từ đó tập luyện tốt hơn nữa.

   - Trò chơi "Chạy theo hình tam giác" hoặc trò chơi HS yêu thích. Yêu cầu: HS tham gia chơi tương đối chủ động.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

   - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn nơi tập.

   - Phương tiện: Chuẩn bị 1còi, dụng cụ cho trò chơi "Chạy theo hình tam giác"

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên.

- Đứng tại chỗ khởi động các khớp cổ tay, đầu gối, vai, hông.

- Trò chơi "Kết bạn "

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Hệ thống những kiến thức, kỹ năng đã học.

Nêu những ưu khuyết điểm trong học tập, rút kinh nghiệm để từ đó tập luyện tốt hơn nữa.

 

2. Trò chơi "Chạy theo hình tam giác"  hoặc trò chơi HS yêu thích. Yêu cầu: HS tham gia chơi tương đối chủ động.

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các động tác thể dục rèn luyện kĩ năng vận động cơ bản, các trò chơi để vận dụng trong sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 19

BÀI 37:             ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP

TRÒ CHƠI " CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC"

I- MỤC TIÊU: 

  - Ôn đi vượt chứng ngại vật thấp. Yêu cầu thực hiện ở  mức tương đối chính xác.

  - Trò chơi " Chạy theo hình tam giác" . Yêu cầu HS chơi chủ động, tích cực.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho  tập luyện bài tập  RLTTCB , cho trò chơi "Chạy theo hình tam giác "

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Đứng vỗ tay và hát

* Khởi động: xoay các khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông…

- Trò chơi "Bịt mắt bắt dê "

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp.

- Tổ trưởng tổ chức cho tổ viên tập GV quan sát chung nhắc nhở các em bảo đảm an toàn khi tham gia tập luyện.

 

2.Trò chơi vận động.

- Trò chơi "Chạy  theo hình tam giác "

- Chú ý: Nhắc các em khi chạy phải thẳng hướng, động tác phải nhanh, khéo léo không được phạm quy.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các động tác thể dục rèn luyện kĩ năng vận động cơ bản, các trò chơi để vận dụng trong sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 19

BÀI 38:  ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP

TRÒ CHƠI " THĂNG  BẰNG"

I- MỤC TIÊU: 

  - Ôn đi vượt  chướng  ngại vật thấp. Yêu cầu thực hiện kĩ năng này ở mức tương đối chủ động.

  - Học trò chơi  " Thăng bằng ". Yêu cầu biết cách chơi  và tham gia chơi tương đối chủ động.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho  tập luyện bài tập  RLTTCB , cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- HS chạy chậm thành một hàng dọc theo nhịp hô của GV xung quanh sân tập. Đứng tại chỗ xoay các khớp

- Trò chơi "Chui qua hầm " hoặc trò chơi HS yêu thích.

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1.Học trò chơi  " Thăng bằng".

- GV nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi. Trước khi chơi GV hướng dẫn HS cách nắm cổ chân để co chân, cách di chyển trong vòng tròn , cách giữ thăng bằng và đứng trong vòng tròn và phân công trọng tai cho từng đôi. GV điều khiển chung làm tổng trọng tài cho cuộc chơi.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn đi vượt  chướng  ngại vật thấp.

Yêu cầu thực hiện kĩ năng này ở mức tương đối chủ động.

- Tổ trưởng tổ chức cho tổ viên tập GV quan sát chung nhắc nhở các em bảo đảm an toàn khi tham gia tập luyện.

2. Luyện tập trò chơi  " Thăng bằng".

Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

Hs chơi theo nhóm đôi. Gv quan sát nhắc nhở hs.

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các động tác thể dục rèn luyện kĩ năng vận động cơ bản, các trò chơi để vận dụng trong sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 20

   BÀI 39:   ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI

TRÒ CHƠI " THĂNG  BẰNG"

I- MỤC TIÊU: 

  - Ôn đi chuyển hướng phải, trái. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

  - Trò chơi  " Thăng bằng ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho  tập luyện bài tập  RLTTCB , cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

-         GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- HS chạy chậm thành một hàng dọc theo nhịp hô của GV xung quanh sân tập, đứng tại chỗ xoay các khớp .

- Tập bài thể dục phát triển chung

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn đi chuyển hướng phải trái.

Yêu cầu thực hiện kĩ năng này ở mức tương đối chủ động.

- Tổ trưởng tổ chức cho tổ viên tập GV quan sát chung nhắc nhở các em bảo đảm an toàn khi tham gia tập luyện.

2. Luyện tập trò chơi  " Thăng bằng".

Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

Hs chơi theo nhóm đôi. Gv quan sát nhắc nhở hs.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các động tác thể dục rèn luyện kĩ năng vận động cơ bản, các trò chơi để vận dụng trong sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 20

BÀI 40:         Đ I CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI

TRÒ CHƠI " LĂN BÓNG BẰNG TAY"

I- MỤC TIÊU: 

  - Ôn động tác  đi chuyển hướng phải, trái. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.

  - Học  trò chơi  " Lăn bóng bằng tay" Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu  tham gia được vào trò chơi.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập.

- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho tập luyện bài tập  RLTTCB, cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- HS chạy chậm thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên.

- Khởi động các khớp cổ chân, cổ tay, gối, vai, hông.

* Trò chơi "Quả gì ăn được".

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1.Học  trò chơi  " Lăn bóng bằng tay"

- GV nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi. Trước khi chơi GV hướng dẫn HS cách di chyển trong lăn bóng, GV điều khiển chung làm tổng trọng tài cho cuộc chơi.

Yêu cầu nắm được cách chơi trò chơi.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn đi đều theo 1-4 hàng dọc.

- Cán sự lớp điều khiển, GV quan sát sửa sai.

- Chia lớp thành các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định , tổ trưởng điều khiển tổ mình tập, GV đi lại quan sát và sửa sai.

2. Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái.

- Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định,  GV quan sát và sửa sai.

 

3. Luyện tập trò chơi: Lăn bóng bằng tay

- Cán sự lớp điều khiển, GV quan sát sửa sai.

Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu  tham gia được vào trò chơi.

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các động tác thể dục rèn luyện kĩ năng vận động cơ bản, các trò chơi để vận dụng trong sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

TUẦN 21

BÀI 41:             NHẢY DÂY KIÊU CHỤM HAI CHÂN

         TRÒ CHƠI " LĂN BÓNG BẰNG TAY "

I- MỤC TIÊU:  

  - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.

  - Trò chơi "Lăn bóng bằng tay ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện : Chuẩn bị 3 quả bóng, hai em một dây nhảy và sân chơi cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Đứng vỗ tay và hát

-  Khởi động: xoay các khớp

* Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh  " Gv điều hành.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn động tác nhảy dây kiêu chụm hai chân.Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.

GV nhắc và làm mẫu cách so dây, chao dây, quay dây kết hợp với giải thích từng cử động để HS nắm được.

-         Tập theo nhóm tổ theo khu vực quy định, GV đi đến từng tổ quan sát nhắc nhở sửa sai.

2.Trò chơi "Lăn bóng bằng tay ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

 

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các động tác thể dục rèn luyện kĩ năng cơ bản để vận dụng trong sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 21

BÀI 42:                    NHẢY DÂY KIÊU CHỤM HAI CHÂN 

        TRÒ CHƠI " LĂN BÓNG BẰNG TAY "

I. MỤC TIÊU:

   - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.

   - Trò chơi "Lăn bóng bằng tay ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

   - HS biết phối hợp với bạn trong học tập và chơi trò chơi. Bước đầu biết tham gia tập luyện TDTT hàng ngày.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, 3 quả bóng, hai em một dây nhảy.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

-  Khởi động: xoay các khớp: Cổ tay, cánh tay,  gối, hông.

* Trò chơi "Tìm người chỉ huy 

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn động tác nhảy dây kiêu chụm hai chân.Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.

GV nhắc và làm mẫu cách so dây, chao dây, quay dây kết hợp với giải thích từng cử động để HS nắm được.

-         Tập theo nhóm tổ theo khu vực quy định, GV đi đến từng tổ quan sát nhắc nhở sửa sai.

2.Trò chơi "Lăn bóng bằng tay ". GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi, cho HS chơi.

Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các động tác thể dục rèn luyện kĩ năng cơ bản để vận dụng trong sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 22

BÀI 43:                     NHẢY DÂY KIÊU CHỤM HAI CHÂN 

 TRÒ CHƠI " ĐI QUA CẦU "

I  MỤC TIÊU: 

  - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực hiện động tác  tương đối chính xác.

  - Trò chơi "Đi qua cầu ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

- Tự giác chấp hành quy định cũng như yêu cầu của trò chơi, bước đầu tham gia vào hoạt động TDTT hàng ngày

II  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, 2-4 quả bóng, hai em một dây nhảy. 

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Tập bài thể dục phát triển chun

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

* Trò chơi "Bịt mắt bắt dê  "

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn động tác nhảy dây kiêu chụm hai chân.

Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.

-         Tập theo nhóm tổ theo khu vực quy định, GV đi đến từng tổ quan sát nhắc nhở sửa sai.

2.Trò chơi "Đi qua cầu ".

Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

- Cho HS đứng và đi trên cầu để làm quen và tập giữ thăng bằng, rồi mới cho tập đi trên cầu theo tổ

- HS chơi thử sau đó điều khiển cho HS chơi chính thức

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các kĩ năng cơ bản để vận dụng trong sinh hoạt và học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 22

BÀI 44:                    NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI " ĐI QUA CẦU "

I  MỤC TIÊU:

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.

- Trò chơi "Đi qua cầu". Yêu cầu biết cách chơi và tương đối chủ động.

- Tự giác chấp hành những quy định cũng như yêu cầu của GV, đoàn kêt giúp đỡ bạn trong học tập cũng như khi tham gia vào trò chơi.

II  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường, bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện : 1còi, 2-4 quả bóng, hai em một dây nhảy và sân cho trò chơi 

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Tập bài thể dục phát triển chung

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

* Trò chơi "Kết bạn  "

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn động tác nhảy dây kiêu chụm hai chân.

Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.

- Cả lớp nhảy dây đồng loạt, mỗi em một dây: Em nào có số lần nhảy nhiều nhất em đo được biểu dương.

2. Trò chơi "Đi qua cầu".

Yêu cầu biết cách chơi và tương đối chủ động

LT điều khiển cho các bạn chơi, Gv quan sát nhắc nhở.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để vận dụng trong sinh hoạt và học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 23

BÀI 45:                            BẬT XA - TRÒ CHƠI " CON SÂU ĐO "

I. MỤC TIÊU:

 - Học kỹ thuật bật xa. Yêu cầu biết được cách thực hiện động tác tương đối đúng.

 - Trò chơi "Con sâu đo ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

- Tự giác chấp hành những quy định cũng như yêu cầu của GV, đoàn kêt giúp đỡ bạn trong học tập cũng như khi tham gia vào trò chơi.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường,  bảo đảm an toàn nơi tập

- Phương tiện : 1còi, dụng cụ phục vụ tập bật xa, kẻ sẵn vạch cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Khởi động xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp vai…

- Tập bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi "Đứng ngồi theo hiệu lệnh"

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học kỹ thuật bật xa.

+ TTCB: HS tiến vào vị trí xuất phát, thực hiện tư thế đứng hai bàn chân chụm, mũi chân sát mép vạch xuất phát, hai tay buông tự nhiên.

+ Động tác:

Từ TTCB hai tay đưa ra trước lên cao kết hợp dướn thân, hai bàn chân kiễng.

Vung hai tay từ trên cao xuống thấp ra sau, khuỵu gối, hai chân chạm đất bằng cả bàn chân, thân trên ngả ra trước.

  Hai bàn chân đạp mạnh xuống đất kết hợp đánh mạnh tay lấy đà để bật người rời khỏi mặt đất lên cao ra trước. Khi hai bàn chân chạm đất, chùng chân để giảm chấn động phối hợp với đưa hai tay về trước để giữ thăng bằng.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Luyện tập Bật xa:

- Kẻ vạch chuẩn bị và xuất phát cho học sinh bật. Tập hợp HS thành 2 - 4 hàng dọc, sau vạch chuẩn bị cách nhau 1,5m.

- HS thực hiện động tác theo từng nhóm, Gv điều khiển, sửa sai.

Yêu cầu biết được cách thực hiện động tác tương đối đúng.

2. Trò chơi "Con sâu đo ".

Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi, luật chơi.

- Cho HS chơi thử sau đó mới chơi chính thức.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để vận dụng trong sinh hoạt và học tập.

 

 

 

TUẦN 23

BÀI 46:                      BẬT XA - TẬP PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY

                                          TRÒ CHƠI " CON SÂU ĐO "

I. MỤC TIÊU:

  - Ôn kỹ thuật bật xa và học phối hợp chạy, nhảy. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

  - Trò chơi "Con sâu đo". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện

- Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, dụng cụ và phương tiện tập luyện, sân chơi cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Khởi động xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp vai, khớp gối…

- Tập bài thể dục phát triển chung

-Trò chơi "Kéo cưa lửa xẻ", GV tổ chức  cho HS chơi

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học phối hợp chạy, nhảy:

+ Chuẩn bi: Kẻ 2 vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cách nhau 1,5m. Cách vạch xuất phát 5-6m kẻ vạch giới hạn 1m để một đệm thể dục hoặc thảm hay hố cát.

+ TTCB: Khi đến lượt, HS tiến vào vị trí xuất phát, đứng chân trước sát vạch xuất phát, chân sau kiễng gót, mũi chân cách gót chân chân trước khoảng một bàn chân, thân hơi ngả ra trước, hai tay buông tự nhiên hoặc hơi gập ở khuỷu.

+ Động tác: Khi có lệnh từng em chạy nhanh tới vạch giới hạn, giậm nhảy bằng một chân bật người lên cao về phía trước. Khi hai chân tiếp đất, chùng chân để giảm chấn động, sau đó đi thương về tập hợp ở cuối hàng.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn bật xa:

+ Trước khi tập GV cho HS khởi động lại các khớp, tập bật nhảy nhẹ nhàng một số lần, nhắc lại yêu cầu và cách thực hiện bài tập.

+ Chia lớp thành từng nhóm tập tại khu vực đã quy định.

2. Luyện tập phối hợp chạy nhảy:

- GV cho HS tập theo đội hình 3 hàng dọc.

Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

 

3. Trò chơi "Con sâu đo ".

Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi, luật chơi, tổ chúc cho hs tập.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để vận dụng trong sinh hoạt và học tập.

 

TUẦN 24

BÀI 47:                    PHỐI HỢP CHẠY VÀ NHẢY, MANG, VÁC

                                          TRÒ CHƠI " KIỆU NGƯỜI "

I- MỤC TIÊU: 

  - Ôn phối hợp chạy, nhảy và phối hợp chạy, mang, vác. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng.

  - Trò chơi " Kiệu người " . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.

* nội dung cần giảm tải: có thể không dạy phối hợp chạy, nhảy, mang vác.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ và phương tiện tập luyện, sân chơi cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

*Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Khởi động xoay các khớp cổ tay, khớp vai, khớp gối….

- Trò chơi "Kết bạn".

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Luyện tập phối hợp chạy nhảy, phối hợp chạy nhảy, mang vác:

- GV cho HS tập theo đội hình 3 hàng dọc.

Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng.

 

2.Trò chơi " Kiệu người ". Nhằm rèn luyện sức mạnh của tay, khả năng phối hợp khéo léo, nhanh nhẹn. Giáo dục tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn bè.

Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để vận dụng trong cuộc sống và học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 24

BÀI 48:                               BẬT XA - TRÒ CHƠI " KIỆU NGƯỜI "

I- MỤC TIÊU: 

  - Ôn bật xa, tập phối hợp chạy, mang, vác. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác và nâng cao thành tích.

  - Trò chơi " Kiệu người " . Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.

*nội dung cần giảm tải: có thể không dạy trò chơi" kiệu người"

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ và phương tiện tập luyện, sân chơi cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

 Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

*Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập và khởi động.

- Tập bài thể dục phát triển chung.

-Trò chơi "Kết bạn"

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn bật xa, tập phối hợp chạy, mang vác.

+ Trước khi tập GV cho HS khởi động lại các khớp, tập bật nhảy nhẹ nhàng một số lần, nhắc lại yêu cầu và cách thực hiện bài tập.

+ Chia lớp thành từng nhóm tập tại khu vực đã quy định.

2.Trò chơi " Kiệu người ". Nhằm rèn luyện sức mạnh của tay, khả năng phối hợp khéo léo, nhanh nhẹn. Giáo dục tinh thần đoàn kết giúp đỡ bạn bè.

Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để vận dụng trong cuộc sống và học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 25

BÀI 49:                 PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY, MANG, VÁC

              TRÒ CHƠI " CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ "

I- MỤC TIÊU: 

  - Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.

  - Trò chơi " Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ " . Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.

* nội dung cần giảm tải: có thể không dạy phối hợp chạy, nhảy, mang vác.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ (bóng rổ hoặc bóng da) và phương tiện tập luyện, sân chơi cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

*Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập.

- Khởi động xoay các khớp cổ tay, khớp vai, khớp gối…

- Tập bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi "Chim bay cò bay".

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Luyện tập phối hợp chạy nhảy, mang vác:

- GV cho HS tập theo đội hình 3 hàng dọc.

Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.

Gv quan sát nhắc nhở hs tập luyện.

2.Trò chơi " Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ " .

Nhằm rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn và sự phối hợp đồng đội.

Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.

GV nêu tên trò chơi, cách chơi, luật chơi.Tổ chức chơi theo hình thức thi đua.

B.HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để vận dụng trong cuộc sống và học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 25

BÀI 50:                 NHẢY DÂY CHÂN TRƯỚC CHÂN SAU

              TRÒ CHƠI " CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ "

I- MỤC TIÊU: 

  - Nhảy dây chân trước chân sau. Yêu cầu biết cách thực hiện được động tác cơ bản đúng.

  - Trò chơi " Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ " . Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động

* nội dung cần giảm tải: thay yêu cầu nhảy dây chân trước sau thành nhảy dây chụm chân, đối với HS nhảy dây chụm chân tốt thì dạy nhảy dây chân trước sau.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ (bóng rổ hoặc bóng da) và phương tiện tập luyện, sân chơi cho trò chơi. 2 em một dây nhảy.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

*Đi rồi chạy chậm theo 1 vòng tròn xung quanh sân tập sau đó đứng lại khởi động các khớp…

- Trò chơi: "Bịt mắt bắt dê".

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Nhảy dây chân trước chân sau.

Yêu cầu biết cách thực hiện được động tác cơ bản đúng

- GV nhắc lại cách tập luyện phối hợp các bài tập.

- GV làm mẫu sau đó cho HS thực hiện bài tập theo nhóm hoặc cá nhân.

2.Trò chơi " Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ " .

Nhằm rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn và sự phối hợp đồng đội.

Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.

GV nêu tên trò chơi, cách chơi, luật chơi. Tổ chức chơi theo hình thức thi đua.

- Thả lỏng hồi tỉnh

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để vận dụng trong cuộc sống và học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 26

BÀI 51:            MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB

TRÒ CHƠI " TRAO TÍN GẬY "

I- MỤC TIÊU: 

  - Ôn tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay; tung và bắt bóng theo nhóm hai người, ba người; nhảy dây chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản động tác và nâng cao thành tích.

  - Trò chơi " Trao tín gậy ". Yêu cầu biết cách chơi, bước đầu tham gia được trò chơi để rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo.

* nội dung cần giảm tải: có thể không dạy trò chơi " trao tín gậy"

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn tập luyện.

- Phương tiện: Chuẩn bị 2 còi (cho GV và cán sự), 2 HS/1 quả bóng nhỏ và tối thiểu 2 HS/1 dây. Kẻ sân, chuẩn bị 2-4 tín gậy hoặc bóng cho HS chơi trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

- Ôn bài thể dục phát triển chung

* Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay:

- GV nêu nêu tên động tác, giải thích và làm mẫu.

- GV tổ chức lớp tập theo đội hình vòng tròn.

2. Ôn tung bắt bóng theo nhón 2 người:

- Chia tổ tập luyện theo từng khu vực mà GV phân công.

 

 3. Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 3 người:

- Từ đội hình tập trên, GV cho 3 cặp cạnh nhau tạo thành hai nhóm, mỗi nhóm 3 người để tung bóng cho nhau và bắt bóng.

 

4. Ôn nhảy dây chân trước, chân sau.

- Tập theo nhóm 2 người.1 người đếm, 1 người nhảy.

- GV cho các tổ thi với nhau.

Yêu cầu thực hiện cơ bản động tác và nâng cao thành tích.

5. Trò chơi: “Trao tín gậy”

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi, luật chơi.

- Cho HS chơi thử sau đó mới chơi chính thức.

 

* Chạy nhẹ nhàng sau đó đứng lại tập một số động tác hồi tỉnh

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để vận dụng trong cuộc sống và học tập.

 

 

 

TUẦN 26

BÀI 52:   DI CHUYỂN TUNG, BẮT BÓNG, NHẢY DÂY

TRÒ CHƠI " TRAO TÍN GẬY "

I- MỤC TIÊU: 

  - Ôn tung bắt bóng theo nhóm hai người, ba người; nhảy chân chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản động tác và nâng cao thành tích.

  - Học di chuyển tung và bắt bóng. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiên được động tác cơ bản đúng.

  - Trò chơi " Trao tín gậy " . Yêu cầu biết cách chơi, bước đầu tham gia được trò chơi để rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo.

* nội dung cần giảm tải: có thể không dạy trò chơi " trao tín gậy"

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

- Phương tiện : Chuẩn bị 2 còi (cho GV và cán sự), dây. 2-4 tín gậy hoặc bóng.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

- Ôn bài thể dục phát triển chung

* Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”.

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học di chuyển tung và bắt bóng.

- GV làm mẫu, giải thích và nhấn mạnh một số trọng tâm của động tác.

- GV gọi 2 HS lên làm thử, cả lớp quan sát ghi nhớ để tập luyện.

- Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiên được động tác cơ bản đúng.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn tung bắt bóng theo nhóm 2 người, 3 người:

- Chia tổ tập luyện theo từng khu vực mà GV phân công.

- Từ đội hình tập trên, GV cho 3 cặp cạnh nhau tạo thành hai nhóm, mỗi nhóm 3 người để tung bóng cho nhau và bắt bóng.

3. Học di chuyển tung và bắt bóng.

- Chia tổ tập luyện theo từng khu vực mà GV phân công.

- GV trực tiếp giúp đỡ, kiểm tra, đánh giá tại chỗ.

4. Ôn nhảy dây chân trước, chân sau.

- Tập theo nhóm 2 người.1 người đếm, 1 người nhảy.

Yêu cầu thực hiện cơ bản động tác và nâng cao thành tích.

5. Trò chơi: “Trao tín gậy”

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi, luật chơi.

- Cho HS chơi thử sau đó mới chơi chính thức.

Yêu cầu biết cách chơi, bước đầu tham gia được trò chơi để rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để vận dụng trong cuộc sống và học tập.

 

TUẦN 27

BÀI 53:            NHẢY DÂY, DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG

TRÒ CHƠI " DẪN BÓNG "

I- MỤC TIÊU: 

   - Trò chơi " Dẫn bóng " .Yêu cầu biết cách chơi, bước đầu tham gia được trò chơi để rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo.

  - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, di chuyển tung và bắt bóng. Yêu cầu  thực hiện cơ bản đúng và nâng cao thành tích.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

- Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 2 kẻ sân, chuẩn bị 2-4 bóng cho HS chơi trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

- Ôn bài thể dục phát triển chung

* Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn di chuyển tung và bắt bóng.

- Chia tổ tập luyện theo từng khu vực mà GV phân công.

- GV trực tiếp giúp đỡ, kiểm tra, đánh giá tại chỗ.

Yêu cầu  thực hiện cơ bản đúng và nâng cao thành tích.

2. Ôn nhảy dây chân trước, chân sau.

- Tập theo nhóm 2 người.1 người đếm, 1 người nhảy.

Yêu cầu thực hiện cơ bản động tác và nâng cao thành tích.

3. Trò chơi " Dẫn bóng ".

Yêu cầu biết cách chơi, bước đầu tham gia được trò chơi để rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để vận dụng trong cuộc sống và học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 27

BÀI 54:     MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN -   TRÒ CHƠI " DẪN BÓNG "

I- MỤC TIÊU:

    - Học một số nội dung của môn tự chọn. Tâng cầu bằng đùi . Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Trò chơi " Dẩn bóng " .Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động để tiếp tục rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

- Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân, chuẩn bị 2-4 bóng cho HS chơi trò chơi

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp, ổn định tổ chức, phổ biến nội dung tiết học.

- Khởi động: Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

- Trò chơi: Nhảy lướt sóng. Gv tổ chức.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân

Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.

Gv nêu yêu cầu, làm mẩu lại động tác để các em quan sát sau đó, phân chia nhóm đôi tập luyện, nhắc nhở hs chú ý nâng cao đầu gối khi tâng cầu.

2.Trò chơi " Dẩn bóng ".

Gv nêu tên trò chơi, làm mẩu và giải thích cách chơi sau đó tổ chức cho các em tập luyện theo nhóm tổ.

Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động để tiếp tục rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo.

Gv cần phân chia thắng thua để các em có sự nổ lực cố gắng.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học cùng bạn bè hoặc người thân để vận dụng trong cuộc sống và học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 28

BÀI 55:     ĐÁ CẦU -   TRÒ CHƠI " DẪN BÓNG "

I- MỤC TIÊU: 

    - Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân.

Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Trò chơi " Dẫn bóng " .Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động để tiếp tục rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

- Phương tiện : Chuẩn bị 1em 1 quả cầu, còi, kẻ sân, chuẩn bị 2-4 bóng cho HS chơi trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp, ổn định tổ chức, phổ biến nội dung tiết học.

- Khởi động: Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

- Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh. Gv tổ chức.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân

Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.

Gv nêu yêu cầu, làm mẩu lại động tác để các em quan sát, sau đó phân chia nhóm đôi tập luyện, nhắc nhở hs chú ý nâng cao đầu gối khi tâng cầu.

2.Trò chơi " Dẩn bóng ".

Gv nêu tên trò chơi, cách chơi sau đó tổ chức cho các em tập luyện theo nhóm tổ.

Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động để tiếp tục rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo. Gv cần phân chia thắng thua để các em có sự nổ lực cố gắng.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học cùng bạn bè hoặc người thân để vận dụng trong cuộc sống và học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 28

BÀI 56:             ĐÁ CẦU -   TRÒ CHƠI "TRAO TÍN GẬY"

I- MỤC TIÊU: 

    - Ôn và học mới một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.

    - Trò chơi " Trao tín gậy " .Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động để tiếp tục rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

  - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

  - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân, chuẩn bị 2-4 bóng cho HS chơi trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

* Trò chơi: “Lăn bóng qua hầm”.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân

- Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Gv nêu yêu cầu, làm mẩu lại động tác để các em quan sát, sau đó phân chia nhóm đôi tập luyện, nhắc nhở hs chú ý nâng cao đầu gối khi tâng cầu.

2.Đỡ chuyền cầu bằng mu bàn chân

Yêu cầu hơi duỗi cổ chân khi đá cầu để cầu bay về phía trước.

- Gv quan sát nhắc nhở nâng cao kĩ năng cho hs.

3. Trò chơi " Trao tín gậy ".

Gv nêu tên trò chơi, cách chơi sau đó tổ chức cho các em tập luyện theo nhóm tổ.

Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động để tiếp tục rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo. Gv cần phân chia thắng thua để các em có sự nổ lực cố gắng.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học cùng bạn bè hoặc người thân để vận dụng trong cuộc sống và học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 29

BÀI 57:             ĐÁ CẦU -   NHẢY DÂY

I- MỤC TIÊU: 

    - Ôn và học mới một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng những nội dung ôn tập và mới học.

    - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

  - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

  - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, mỗi HS 1 dây nhảy và một số dụng cụ khác.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

- Ôn bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi: “Lăn bóng tiếp sức”.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân

- Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Gv nêu yêu cầu, làm mẩu lại động tác để các em quan sát, sau đó phân chia nhóm đôi tập luyện, nhắc nhở hs chú ý nâng cao đầu gối khi tâng cầu.

2.Chuyền cầu bằng mu bàn chân

- Tập luyện theo nhóm đôi, đứng cách nhau 4- 5m, Gv quan sát nhắc nhở nâng cao kĩ năng cho hs.Yêu cầu hơi duỗi cổ chân khi đá cầu để cầu bay về phía trước.

3.Nhảy dây chân trước chân sau.

Yêu cầu biết cách thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích.

- GV nhắc lại cách tập luyện phối hợp các bài tập.

- GV làm mẫu sau đó cho HS thực hiện bài tập theo nhóm hoặc cá nhân.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học cùng bạn bè hoặc người thân để vận dụng trong cuộc sống và học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 29

BÀI 58:             ĐÁ CẦU -   NHẢY DÂY

I- MỤC TIÊU: 

    - Ôn và học mới một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng những nội dung ôn tập và mới học.

    - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

  - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện.

  - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, mỗi HS 1 dây nhảy và một số dụng cụ khác.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

- Ôn bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi: “Lăn bóng tiếp sức”.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân

- Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Gv nêu yêu cầu, sau đó phân chia nhóm đôi tập luyện, nhắc nhở hs chú ý nâng cao đầu gối khi tâng cầu.

2.Chuyền cầu bằng mu bàn chân

- Tập luyện theo nhóm đôi, đứng cách nhau 4- 5m, Gv quan sát nhắc nhở nâng cao kĩ năng cho hs.Yêu cầu hơi duỗi cổ chân khi đá cầu để cầu bay về phía trước, nâng cao số lần chuyền cầu qua lại.

3.Nhảy dây chân trước chân sau.

- GV nêu yêu cầu sau đó cho HS tập theo nhóm hoặc cá nhân.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học cùng bạn bè hoặc người thân để vận dụng trong học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 30

BÀI 59:      ĐÁ CẦU - NHẢY DÂY

I- MỤC TIÊU: 

    - Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân. Chuyền cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng những nội dung ôn tập và mới học.

    - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

  - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

  - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, mỗi HS 1 dây nhảy và dụng cụ để tập môn tự chọn.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

- Ôn bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi: “Lăn bóng tiếp sức”.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân

- Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác, nâng cao thành tích.

- Gv nêu yêu cầu, sau đó phân chia nhóm đôi tập luyện, nhắc nhở hs chú ý nâng cao đầu gối khi tâng cầu.

2.Chuyền cầu bằng mu bàn chân

- Tập luyện theo nhóm đôi, đứng cách nhau 4- 5m, Gv quan sát nhắc nhở nâng cao kĩ năng cho hs.Yêu cầu hơi duỗi cổ chân khi đá cầu để cầu bay về phía trước, nâng cao số lần chuyền cầu qua lại.

- Thi đua chuyến cầu giữa các nhóm, Gv quan sát đánh giá.

3.Nhảy dây chân trước chân sau.

- GV nêu yêu cầu sau đó cho HS tập theo nhóm hoặc cá nhân.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học cùng bạn bè hoặc người thân để vận dụng trong học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 30

BÀI 60:        ĐÁ CẦU - TRÒ CHƠI “ KIỆU NGƯỜI”

I- MỤC TIÊU: 

    - Ôn một số nội dung của môn thể thao tự chọn. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích.

    - Trò chơi “Kiệu người”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi, nhưng phải đảm bảo an toàn.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

  - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

  - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi cho GV, dụng cụ để tập môn tự chọn. Kẻ sân để tổ chức trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

- Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung ( do GV tự chọn )

* Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân

- Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác, nâng cao thành tích.

- Gv nêu yêu cầu, sau đó phân chia nhóm đôi tập luyện, nhắc nhở hs chú ý nâng cao đầu gối khi tâng cầu.

2.Chuyền cầu bằng mu bàn chân

- Tập luyện theo nhóm đôi, đứng cách nhau 5- 7m, Gv quan sát nhắc nhở nâng cao kĩ năng cho hs.Yêu cầu hơi duỗi cổ chân khi đá cầu để cầu bay về phía trước, nâng cao số lần chuyền cầu qua lại.

- Thi đua chuyền cầu giữa các nhóm, Gv quan sát đánh giá.

3. Trò chơi vận động: Kiệu người”

- Mục đích: Rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn và sự phối hợp các bộphận trong cơ thể.

- Gv nêu tên trò chơi, cách chơi sau đó tổ chức cho các em tập luyện theo nhóm tổ.

Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi, nhưng phải đảm bảo an toàn. Gv cần phân chia thắng thua để các em có sự nổ lực cố gắng.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học cùng bạn bè hoặc người thân để vận dụng trong học tập.

 

 

 

 

 

 

TUẦN: 31

BÀI 61:                            ĐÁ CẦU - NHẢY DÂY TẬP THỂ

I- MỤC TIÊU: 

    - Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân - bằng đầu gối, chuyền cầu theo nhóm 2 người. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

    - Ôn nhảy dây tập  thể. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

  - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

  - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, mỗi tổ 2-3 dây nhảy dài(do GV hoặc HS chuẩn bị).

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

- Trò chơi: “Lăn bóng tiếp sức”.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân - bằng đầu gối, chuyền cầu theo nhóm 2 người. - Gv nêu yêu cầu, sau đó phân chia cá nhân, nhóm đôi tập luyện, hs chú ý  tâng cầu, Gv quan sát nhắc nhở, sửa sai cho hs.

 

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

 

2. Ôn nhảy dây tập  thể.

- Gv nêu nhiệm vụ, yêu cầu, tổ chức lớp tập luyện theo nhóm tổ, gv quan sát sửa sai.

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tiếp tục ôn luyện tâng cầu, chuyền cầu, nhảy dây để nâng cao kĩ năng trong học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 31

BÀI 62:                        ĐÁ CẦU - TRÒ CHƠI “ KIỆU BẠN”

I- MỤC TIÊU: 

    - Ôn một số nội dung của môn thể thao tự chọn. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích.

    - Trò chơi “ Kiệu bạn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động nhằm rèn luyện sức mạnh tay.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

  - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện.

  - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi cho GV, dụng cụ để tập môn tự chọn. Kẻ sân để tổ chức trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Tiếp tục tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân

- Gv nêu yêu cầu, sau đó phân chia nhóm đôi tập luyện, nhắc nhở hs chú ý nâng cao đầu gối khi tâng cầu.

Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích.

2Ôn luyện chuyền cầu bằng mu bàn chân

- Tiếp tục tập luyện theo nhóm đôi, đứng cách nhau 4-5m, Gv quan sát nhắc nhở nâng cao kĩ năng cho hs.Yêu cầu hơi duỗi cổ chân khi đá cầu để cầu bay về phía trước, nâng cao số lần chuyền cầu qua lại.

- Thi đua chuyền cầu giữa các nhóm, Gv quan sát đánh giá.

3. Trò chơi vận động: Kiệu bạn”

- Gv nêu tên trò chơi, cách chơi sau đó tổ chức cho các em tập luyện theo nhóm tổ.

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động nhằm rèn luyện sức mạnh tay.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để vận dụng trong học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN: 32

BÀI 63:                           ĐÁ CẦU - TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG”

I- MỤC TIÊU: 

    - Ôn tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân,  chuyền cầu theo nhóm 2 người. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích.

    - Trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động nhằm rèn luyện sức khéo léo, nhanh nhẹn.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

  - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

  - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi cho GV, dụng cụ để tập môn tự chọn. Kẻ sân để tổ chức trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Nâng cao kĩ năng tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân

- Gv nêu yêu cầu, sau đó phân chia nhóm đôi tập luyện. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích.

2.Luyện tập chuyền cầu bằng mu bàn chân

- Tập luyện theo nhóm đôi, đứng cách nhau 4-5m, Gv quan sát nâng cao kĩ năng cho hs.Yêu cầu nâng cao số lần chuyền cầu qua lại.

- Thi đua chuyền cầu giữa các nhóm, Gv quan sát đánh giá.

3. Trò chơi : Dẩn bóng

- Gv nêu tên trò chơi, cách chơi, cách phân thắng thua sau đó tổ chức cho các em thi đua theo nhóm tổ.

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động nhằm rèn luyện sức khéo léo, nhanh nhẹn.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học cùng với bố mẹ để vận dụng trong học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 32

BÀI 64:                                     ĐÁ CẦU - NHẢY DÂY

I- MỤC TIÊU: 

    - Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng những nội dung ôn tập và mới học.

    - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu nâng cao thành tích.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

  - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

  - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, mỗi HS 1 dây nhảy và dụng cụ để tập môn tự chọn.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy nhẹ nhàng thành một vòng tròn trên sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

* Trò chơi: “Lăn bóng tiếp sức”.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân.

Yêu cầu: Duy trì được nhiều số lần chạm cầu trong 1 lần tâng cầu.

- Gv nêu yêu cầu, sau đó cá nhân, nhóm đôi tập luyện các nội dung do giáo viên đề ra

2. Ôn chuyền cầu theo nhóm 2-3 người.

Yêu cầu: Duy trì được nhiều số lần qua lại giữ 2 người trong một lần đá.

- Tiếp tục tập luyện theo nhóm đôi, đứng cách nhau 4-5m,

- Thi đua chuyền cầu giữa các nhóm, Gv quan sát đánh giá.

3. Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.

- Mục đích: Rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn và sự phối hợp các bộ phận trong cơ thể.

Tập luyện theo nhóm đôi, cá nhân, Gv nhắc nhở, sửa chữa sai sót cho hs

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để vận dụng trong học tập, nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN: 33

BÀI 65:                                         ĐÁ CẦU – NHẢY DÂY

I- MỤC TIÊU: 

    - Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng những nội dung ôn tập và mới học.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

  - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

  - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, mỗi HS 1 dây nhảy và dụng cụ để tập môn tự chọn.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy nhẹ nhàng thành một vòng tròn trên sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

* Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân.

Yêu cầu: Duy trì được nhiều số lần chạm cầu trong 1 lần tâng cầu.

- Gv nêu yêu cầu, sau đó cá nhân, nhóm đôi tập luyện các nội dung do giáo viên đề ra

- Mời hs có kĩ năng tốt thực hiện để cả lớp quan sát học tập.

2. Ôn chuyền cầu theo nhóm 2-3 người.

Yêu cầu: Duy trì được nhiều số lần qua lại giữ 2 người trong một lần đá.

- Tiếp tục tập luyện theo nhóm đôi, đứng cách nhau 4-5m, Gv quan sát nhắc nhở hs tập luyện nghiêm túc, tích cực.

- Thi đấu tập, Gv quan sát  hướng dẩn, đánh giá quá trình tập luyện của hs.

3. Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.

- Mục đích: Rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn và sự phối hợp các bộ phận trong cơ thể.

- Tập luyện theo nhóm đôi, cá nhân, Gv nhắc nhở, sửa chữa sai sót cho hs giúp các em nâng cao thành tích và kĩ thuật.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 33

BÀI 66:                                  ĐÁ CẦU

I- MỤC TIÊU: 

    - Kiểm tra các kĩ năng tâng cầu. Yêu cầu thực hiện cơ bản kĩ thuật, đạt thành tích cao.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

  - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

  - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, cầu đá.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy nhẹ nhàng thành một vòng tròn trên sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

* Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân.

Yêu cầu: Duy trì được nhiều số lần chạm cầu trong 1 lần tâng cầu.

- Gv nêu yêu cầu, sau đó cá nhân, nhóm đôi tập luyện các nội dung do giáo viên đề ra

2. Kiểm tra tâng cầu

- GV tổ chức kiểm tra

- Hs có thể chọn 1 trong 2 kĩ năng đã học

 +cách đánh giá:

Hoàn thành tốt: thực hiện cơ bản đúng động tác, tâng cầu liên tục từ 10 lần chạm trở lên.

Hoàn thành: thực hiện cơ bản đúng động tác, tâng cầu liên tục từ 5 lần chạm trở lên.

Chưa hoàn thành: sai kỉ thuật hoặc tâng cầu dưới 5 lần chạm và một số tình huống khác.

- Gv nhận xét, đánh giá.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn tâng cầu để nâng cao  kĩ năng và sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 34

BÀI 67:               NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY”

I- MỤC TIÊU: 

    - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

    - Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

  - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

  - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, mỗi HS 1 dây nhảy và dụng cụ để tập môn tự chọn.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy nhẹ nhàng thành một vòng tròn trên sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

* Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Nhảy dây: Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.

- Mục đích: Rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn và sự phối hợp các bộ phận trong cơ thể.

- Gv nêu nội dung, yêu cầu, phân chia làm việc theo nhóm đôi, cá nhân.

- Hs tập luyện. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

- Gv quan sát nhắc nhở, nâng cao kĩ năng cho hs.

2.Trò chơi "Lăn bóng bằng tay"

Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.

- Gv nêu tên trò chơi, nhắc và làm mẩu lại trò chơi để hs nắm.

- Phân chia nhóm tập luyện theo tổ

- Gv quan sát nhắc nhở hs tập luyện tích cực.

 

- Gv nhận xét, đánh giá.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn nhảy dây, trò chơi để nâng cao  kĩ năng và sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 34

BÀI 68:                   NHẢY DÂY -TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY”

I- MỤC TIÊU: 

    - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

    - Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

  - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

  - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, mỗi HS 1 dây nhảy và dụng cụ để tập môn tự chọn.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy nhẹ nhàng thành một vòng tròn trên sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

* Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Tiếp tục luyện tập nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

- Gv nêu nội dung, yêu cầu, phân chia làm việc theo nhóm đôi, cá nhân.

- Hs tập luyện. Gv quan sát nhắc nhở, nâng cao kĩ năng cho hs.

2.Ôn luyện trò chơi "Lăn bóng bằng tay"

- Gv nêu tên trò chơi, nhắc và làm mẩu lại trò chơi để hs nắm.

- Phân chia nhóm tập luyện theo tổ

- Gv quan sát nhắc nhở tham gia trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn hs tập luyện tích cực.

 

- Gv nhận xét, đánh giá tiết học.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, trò chơi để nâng cao  kĩ năng và sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 35

BÀI 69:                          DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG

TRÒ CHƠI " TRAO TÍN GẬY "

I- MỤC TIÊU: 

  - Ôn di chuyển tung và bắt bóng. Yêu cầu thực hiện cơ bản động tác và nâng cao thành tích.

  - Trò chơi " Trao tín gậy " . Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo.

II-  ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập,  bảo đảm an toàn  tập luyện.

- Phương tiện : 2 HS/1 quả bóng nhỏ và tối thiểu 2 HS/1 dây. Kẻ sân, chuẩn bị 2-4 tín gậy hoặc bóng cho HS chơi trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

Khởi động: 6-8p

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông…

* Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1.Ôn di chuyển tung và bắt bóng.

- Chia tổ tập luyện theo từng khu vực mà GV phân công.

- GV trực tiếp giúp đỡ, kiểm tra, đánh giá tại chỗ.

Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng và nâng cao thành tích.

2. Trò chơi " Trao tín gậy ".

Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để vận dụng trong cuộc sống và học tập.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 35

BÀI 70:                                  TỔNG KẾT NĂM HỌC                                                      

I. MỤC TIÊU:

  - Tổng kết năm học. Yêu cầu hệ thống được những kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học trong năm, đánh giá được sự cố gắng và những điểm còn hạn chế, kết hợp có tuyên dương, khen thưởng những HS hoàn thành tốt.

II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường

        - Phương tiện: Chuẩn bị nơi HS trình diễn và dụng cụ để HS sử dụng khi thực hiện động tác (GV cần dự kiến).

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

HỆ THỐNG KIẾN THỨC, KĨ NĂNG

 

Đội hình đội ngũ	Bài thể dục phát triển chung	Bài tập RLTTCB	Môn tự chọn	Trò chơi vận động
1. Ôn: - - 2. Học mới: - -	Các động tác: - - - - -	1. Ôn: - - 2. Học mới: - -	Các động tác: - - - - -	1. Ôn: - - 2. Học mới: - -

- Gv hệ thống lại các kiến thức đã học để hs nắm theo các nội dung trên.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

- Gv mời một số học sinh lên thực hiện lại một số nội dung đã học trong năm học để học sinh củng cố kiến thức.

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để vận dụng trong cuộc sống và học tập.